من نحن
اسمحوا لي أن أقدم لكم الحلول الذكية والواقعية ، من الحرف اليدوية والوصفات إلى أفكار ديكور المنزل التي ستجعل حياتك أسهل.
يمكنك استخدامها بالتبادل ، ولكن هناك فرق بين الواقي من الشمس والواقي من الشمس. يصف المصطلحان عناصر مختلفة للحماية من أشعة الشمس ، ويمكن أن تساعد معرفة وقت اختيار واقي الشمس مقابل واقي الشمس على حمايتك أنت وعائلتك من أضرار أشعة الشمس.
في الوقت المناسب تمامًا لبداية الصيف غير الرسمية ، قررت أن تفعل شيئًا حيال لون بشرتك بعد الشتاء. لذا قمت بضبط السمرة الذاتية وتمنيت أن ينتهي بك الأمر لتبدو وكأنها إلهة ذهبية. على الرغم من إعطائها أفضل ما لديك ، فقد انتهى بك الأمر وكأنك تشبه oompa loompa (#WomenIRL). لقد سألنا Sophie Evans ، خبيرة تشطيب البشرة ، عن كيفية إصلاح أكثر مشاكل التسمير الذاتي شيوعًا ، حتى تتمكن من المضي قدمًا في حياتك وجعل زملاء العمل يسألون أين قضيت عطلة نهاية الأسبوع.
إذا كنت تمرض حروق الشمس القاتلة ، فالخبر السار هو أن تخفيف حروق الشمس ممكن. إليك دليل الخبراء الخاص بك حول كيفية التخلص من حروق الشمس بسرعة حتى تتمكن من العودة إلى عطلتك في أسرع وقت ممكن.
لن يسد المسام أو يتركك تشعر بالدهون. لذلك فهي مثالية للوقاية من أشعة الشمس.
أنت تعلم أنه من المفترض أن تستخدم واقٍ من الشمس. اليومي. ممطر او مشمس. و بعد. فيما يلي حلول رائعة لكل نوع من العوائق (حقيقية أو متخيلة).
هل كريم الأساس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس كافٍ؟ نعلم جميعًا أن الواقي من الشمس مهم ، ولكن هناك الكثير من الأسئلة حول مدى حمايتك في الواقع إذا كنت تعتمد على عامل الحماية من الشمس في كريم الأساس وحده.
جرب حلول العناية بالبشرة الذكية المعتمدة من أطباء الجلدية للتعامل مع مشاكل الصيف الأكثر شيوعًا.
يشرح طبيب الأمراض الجلدية كيفية عمل ملابس UPF ولماذا يجب أن تفكر في ارتدائها بالإضافة إلى واقي الشمس SPF.
هل تساءلت يومًا ، 'هل تنتهي صلاحية واقي الشمس؟' أو 'ما هي مدة بقاء واقي الشمس؟' لست وحدك ، ولكن انتهاء صلاحية واقي الشمس أمر يجب مراقبته. إليك ما تحتاج لمعرفته حول استخدام واقي الشمس منتهي الصلاحية ومدة استمرار واقي الشمس والمزيد.
الشامات المشبوهة ليست العلامة الوحيدة لسرطان الجلد. إليك ما تحتاج إلى البحث عنه.
هناك بعض أجزاء الجسم العشوائية التي لن تدرك أبدًا أنها قد تتعرض لحروق الشمس حتى تصاب بحروق الشمس. عادةً ما تحظى المناطق الكبيرة مثل الكتفين ، والخدين ، والفخذين ، والمعدة باهتمام كبير أثناء وضع واقي الشمس (وهو أمر رائع - لا تتوقف!) ، ولكن قد تتجاهل بعض الأماكن الضعيفة والمخفية التي يمكن أن يكلفك أسفل الخط.
ابحث عن المنتج المناسب لك باستخدام هذه القائمة المفيدة من مصطلحات الوقاية من الشمس.
انظري: أفضل واقي شمسي للوجه تتطلع إلى تطبيقه.
بالنظر إلى حقيقة أن 40 إلى 50 في المائة من الأمريكيين الذين يعيشون حتى سن 65 سيصابون بسرطان الجلد مرة واحدة على الأقل ، فهذا هو الوقت المناسب دائمًا لفحص الجلد (المثل). يبتعد أطباء الأمراض الجلدية عن الأخطاء الأكثر شيوعًا في عامل الحماية من الشمس (SPF).
ببساطة ، تقدم Haley Cairo مضيفًا بعض الاقتراحات لمساعدتك على دمج روتين حماية من أشعة الشمس سهل المتابعة باستخدام منتجات SPF واسعة النطاق تتضاعف كمكياج.
هل كريم الأساس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس كافٍ؟ نعلم جميعًا أن الواقي من الشمس مهم ، ولكن هناك الكثير من الأسئلة حول مدى حمايتك في الواقع إذا كنت تعتمد على عامل الحماية من الشمس في كريم الأساس وحده.
إلى جانب ارتداء عامل الوقاية من أشعة الشمس يوميًا وفحص بشرتك بانتظام ، ما الذي تفعله للبقاء آمنًا من أشعة الشمس؟ إليك كيف سيحسن الأطباء الروتين الواقعي لـ 11 امرأة.
لا توجد بقع واضحة جدًا على الجسم يمكن التغاضي عنها بسهولة عند وضع واقي الشمس ، مما يؤدي إلى حروق الشمس ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. فيما يلي ستة مواضع يجب وضعها على رادار واقي الشمس.