لا يوجد شيء جميل مثل القفز في حمام دافئ أو دش بعد يوم طويل. كجزء من أ روتين الرعاية الذاتية ، ربما يكون لديك ملف بعض المنتجات المفضلة تحب العناية ببشرتك وتهدئة عقلك. ولكن هناك منتج واحد ربما تستخدمه قد يتسبب في ضرر أكثر من نفعه - منتجك لوفة .

اللوف الطبيعي هو منتج للاستحمام مصنوع من قرع استوائي جاف يشبه الخيار الأخضر اللامع. من غير الواضح إلى حد ما متى بدأ الناس في استخدام اللوفة كأداة للاستحمام - ولكن وفقًا لما تقوله مجلة نيويورك تايمز ، استخدام اللوف كوسيلة للتخلص من الجلد الميت الذي انتفخ في شعبيته في أوائل القرن العشرين حيث ازداد ارتفاع خصلات الشعر النسائية أكثر فأكثر.

ولكن ذلك كان حينذاك وهذا الآن. نحن نعلم الآن أن اللوف ليس سيئًا لبشرتك فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في بعض التهابات تبدو مخيفة. لمعرفة سبب عدم الاستحمام بلوفة - وما الذي يجب أن تستخدمه بدلاً من ذلك - ذهبنا إلى جريتشن دبليو فريلينج ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في بوسطن.

اللوفة هي أرض خصبة للبكتيريا

كما يلاحظ الدكتور فريلنغ ، فإن اللوف مصنوع من مادة طبيعية معقدة متشابكة. في حين أن هذا يجعلها أداة تنظيف رائعة ، فإن نفس المادة الليفية هي ملاذ مثالي لنمو البكتيريا.

يشرح الدكتور فريلنغ أن العفن يمكن أن يأوي في اللوف والإسفنج على حد سواء ، وكذلك الجراثيم وخلايا الجلد الميتة وبقايا الأوساخ والزيوت والأوساخ التي نزيلها عن أجسادنا. هذا يمكن أن يسبب العدوى إذا غسلت الجرح المفتوح ، وحبس البكتيريا داخل مسامك ، ومنعك من تطهير نفسك من الجراثيم.

ذات صلة: 7 أخطاء في الاستحمام تدمر بشرتك ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

ابحث عن مقشر آخر (أفضل)

اللوف ليس خيارك الوحيد لـ تقشير الجلد يقول الدكتور فريلينج ، مشيرًا إلى أنه يمكنك إلقاء حجر في أي اتجاه في متجر مستلزمات التجميل وإصابة عدد من خيارات التقشير المتنوعة. وتقول إن أفضل الأشياء التي يجب البحث عنها هي صابون التقشير الطبيعي وغسول الجسم لا تحتوي على ميكروبيدات.

ماذا أقول للفتوة

وتلاحظ الدكتورة فريلينج أن الميكروبيدات تسبب ضررًا للبيئة. هناك الكثير من الوصفات الرائعة على الإنترنت لصنع [مقشر التقشير] الخاص بك بالملح والزيوت الأساسية وغسول الجسم المفضل المضاد للبكتيريا.

ما الذي يجب استخدامه لغسل جسمك بدلاً من ذلك

إليك أفضل جزء في مناظرة اللوف: لست بحاجة إلى استبدالها على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، يقول دكتور فريلينج إنه يمكنك توفير أموالك وبشرتك باستخدام يديك بدلاً من ذلك. تقول إن أيدينا هي أكثر الأدوات التي يمكن الوصول إليها. يسهل تنظيفها ، وإذا تم غسلها بشكل صحيح قبل ترطيب جسمك بمنتج الاستحمام المفضل لديك ، فإنك تكون أقل عرضة للخطر مما لو كنت تستخدم الإسفنج أو اللوف.

ولكن ، إذا كنت بحاجة ماسة إلى التنظيف ، يقترح الدكتور فريلينج العثور على فرشاة استحمام ذات شعيرات متوسطة النعومة . إنها خيار أفضل حيث يمكن تنظيفها بسهولة أكبر باستخدام بيروكسيد الهيدروجين والكحول ، كما تقول. فقط تأكد من تجنب تركه في دش رطب وعديم التهوية.

مناديل الغسيل مفضلة أخرى يوافق عليها الطبيب - لكنها صحية فقط إذا قمت بغسلها بعد كل استخدام (وهو أمر غير مريح لأسباب مفهومة).

إذا كنت لا تستطيع حقًا أن تنفصل عن اللوفة ...

الأمر كله يتعلق بالاستدامة عندما يتعلق الأمر باستخدام لوفة في روتين الاستحمام الخاص بك.

يقول الدكتور فريلينج: 'يمكنك استخدام اللوف وغليها بعد كل استخدام'. لكن حتى ذلك الحين ، قد تقفز البكتيريا عليه بينما يجف من الغليان. ربما لا يكون هذا الخيار مستدامًا. تقترح أيضًا شراء اللوف بكميات كبيرة وتغييرها بشكل متكرر قدر الإمكان. لكن أولاً ، يجدر بك محاولة غسل جسمك بيديك لتوفير الوقت وحماية بشرتك وحفظ بعض العناصر من مكب النفايات أيضًا.