لم يفت الأوان بعد للحصول على لقاح الإنفلونزا لعام 2020 - وإليك السبب الذي يدفعك بالتأكيد ، وفقًا للأطباء

الآن بعد أن سقطت رسميًا ، موسم البرد والانفلونزا هو علينا. هذا يعني أن هناك شيئًا يجب عليك فعله قبل بدء موسم العطلات المزدحم: الحصول على لقاح الإنفلونزا. يعد الدخول في لقاح سريع للإنفلونزا خطوة حاسمة بالنسبة لك ولأحبائك من أجل منع الإصابة بفيروس الأنفلونزا وانتقاله إلى الآخرين. ألست متأكدًا من موعد الحصول على لقاح الإنفلونزا - ناهيك عن المكان الذي تذهب إليه ، وماذا تفعل ، أو من يحتاج حقًا؟ يفكر الأطباء في ما تحتاج إلى معرفته حول موسم الإنفلونزا واللقاح ، خاصة بالنظر إلى التوافق غير المسبوق بين الإنفلونزا وفيروسات كورونا في الوقت الحالي.

ذات صلة: 7 نصائح لموسم إنفلونزا أكثر صحة لم تسمع بها من قبل

الأصناف ذات الصلة

نعم ، لا يزال يتعين عليك الحصول على لقاح الإنفلونزا لعام 2020

نظرًا للتهديد المتزامن لـ COVID-19 ، كان العديد من الأشخاص قلقين ومربكين بشأن ما إذا كانوا سيحصلون على لقاح الإنفلونزا السنوي المنتظم لموسم الأنفلونزا 2020-2021 أم لا. ومع ذلك ، كارمن تيج ، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي التخصصي للطب الباطني في صحة الأذين ، يشجع الجميع بشدة على الحصول على لقاح الأنفلونزا.

يعد لقاح الإنفلونزا أكثر أهمية هذا العام من أي وقت مضى حيث يصطدم موسم الإنفلونزا بجائحة COVID-19. يقول الدكتور تيج إننا نعلم أن الإصابة المشتركة بالإنفلونزا و COVID-19 ممكنة وأن مثل هذه العدوى المصاحبة ستكون مزيجًا سيئًا. بالطبع ، يعد التباعد الاجتماعي وارتداء الأقنعة أمرًا مهمًا للغاية ، لكن ليس لدينا لقاح حماية ضد COVID-19 حتى الآن.

لذا ، في حين أن لقاح الإنفلونزا لا يحمي من فيروس كورونا ، فإن الحصول على لقاح على الأقل سيساعد في الحماية من أحد هذه الأمراض المتزامنة.

ذات صلة: 4 أشياء يمكنك القيام بها لزيادة فعالية لقاح الإنفلونزا

أفضل وقت للحصول على لقاح الأنفلونزا

يُفضل أن يحصل الناس على لقاح الإنفلونزا في وقت مبكر من الخريف - من الناحية المثالية قبل نهاية أكتوبر ، وفقًا لإريك تشاو ، دكتوراه في الطب ، من قسم الإنفلونزا في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). يقول إن الأمر يستغرق حوالي أسبوعين بعد التطعيم ضد الأجسام المضادة لتتطور في الجسم وتوفر الحماية ضد الإنفلونزا ، ولهذا من المهم أن تحصل على التطعيم قبل أن يبدأ نشاط الإنفلونزا في مجتمعك.

ذات صلة: 9 خرافات حول الأطعمة المعززة للمناعة والتي يريد خبراء الصحة منك التوقف عن تصديقها

لكن في وقت لاحق أفضل من عدمه

على الرغم من مرور شهر تشرين الأول (أكتوبر) ، فلا داعي للذعر: لم تفوّت فرصة تلقي التطعيم. لم يفت الأوان بعد للحصول عليه - نوصي بلقاح الإنفلونزا طوال موسم الإنفلونزا ، والذي يمكن أن يستمر من أكتوبر إلى مارس ، كما يقول الدكتور تيج ، مضيفًا أنه يمكن أن يستمر حتى أبريل ، اعتمادًا على نشاط الإنفلونزا في منطقتك. إذا استمرت حالات الإنفلونزا النشطة في المجتمع ، فلا يزال لقاح الإنفلونزا مفيدًا. لا يمكننا أبدًا التكهن بالضبط بالوقت الذي سترتفع فيه عدوى الإنفلونزا — غالبًا ، بعد العطلة. لا يستغرق الأمر سوى بضعة أسابيع بعد تلقي اللقاح لتطوير الأجسام المضادة والمناعة ، لذلك لا يزال يوصى بالحصول على لقاح الإنفلونزا في وقت متأخر من الموسم.

أين تحصل على لقاح الانفلونزا

إليك الأخبار السارة - يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا في أي مكان تقريبًا. تتوفر لقاحات الإنفلونزا عادةً في مكتب طبيب الرعاية الأولية أو عيادات الرعاية العاجلة أو الإدارات الصحية بالمقاطعة أو الصيدلية المحلية (مثل CVS أو Walgreens أو Rite Aid) أو المركز الصحي في كليتك. يقدمها العديد من أصحاب العمل والمدارس أيضًا على أساس متجدد (إذا لم يقدموها بالفعل ، تحقق من قسم الموارد البشرية للحصول على التفاصيل). ستقدم بعض الأماكن لقاح الإنفلونزا مجانًا (مع أو بدون تأمين) ، لذا تأكد من تسجيل الوصول مع العيادات والمكتبات وقاعات المدينة المحلية لمعرفة ما إذا كان هناك واحد متاح بالقرب منك. يمكنك أيضًا البحث عن موفري لقاح الأنفلونزا من خلال VaccineFinder.org أو مكتشف لقاح CDC الخدمات.

لحسن الحظ ، فإن الاستعدادات والتخطيط لموسم الأنفلونزا 2020-2021 سبقت COVID-19 ، لذلك كان لقاح [الأنفلونزا] بالفعل قيد الإنتاج وجاهزًا للتوزيع لموسم الأنفلونزا هذا ، كما يقول الدكتور تيج. حتى الآن ، لم يكن لدينا أي نقص في لقاح الإنفلونزا ويتوفر اللقاح بسهولة في الرعاية الأولية ومواقع البيع بالتجزئة.

ذات صلة: شرح جميع أسوأ أعراض البرد والإنفلونزا

من الذي لا يجب أن يحصل على لقاح الأنفلونزا؟

يقول الدكتور تشاو أنه يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الحصول على لقاح الأنفلونزا. تمت الموافقة على لقاحات الأنفلونزا المختلفة للاستخدام في مختلف الفئات العمرية ، 'يلاحظ. يجب على الناس التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم إذا كانت لديهم مخاوف بشأن الحصول على لقاح الأنفلونزا. على سبيل المثال ، الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر هم أصغر من أن يحصلوا على لقاح الأنفلونزا. يجب أيضًا ألا يحصل الأشخاص المصابون بحساسية شديدة ومهددة للحياة من لقاح الإنفلونزا أو أي مكون في اللقاح. يمكن أن تشمل هذه الحساسية على سبيل المثال لا الحصر الجيلاتين أو المضادات الحيوية أو المكونات الأخرى.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض ، فلا تخف مثلك تستطيع الحصول على لقاح الانفلونزا أيضا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض ، يوصي الخبراء في مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالحصول على اللقاح في مكان طبي ، حيث يمكن لمقدم الرعاية الصحية مراقبة أي أعراض وحالات حساسية شديدة.

وأخيراً ، يقول الدكتور تشاو إن أي شخص مصاب بمتلازمة جيلان باريه (GBS ، وهو مرض شديد الشلل) ، قد لا يرغب في الحصول على اللقاح. يجب ألا يحصل بعض الأشخاص الذين لديهم تاريخ من GBS على هذا اللقاح. تحدث إلى طبيبك حول تاريخ GBS الخاص بك.

ما نعرفه (حتى الآن) عن فيروس إنفلونزا 2020

نحن نعلم أن الأنفلونزا موجودة بالفعل في الولايات المتحدة ، ومع ذلك ، لا يزال النشاط منخفضًا جدًا ، يقول الدكتور تيج عن موسم الأنفلونزا لعام 2020. يتتبع مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بجدية نشاط الإنفلونزا الحالي ويصدر تقرير مراقبة الإنفلونزا الأسبوعي فلوفيو ، بالإضافة إلى توقع اتجاهات الإنفلونزا المستقبلية عبر فلسايت . يشجع الدكتور تيج الجميع على الرجوع إلى تقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها للحصول على أحدث المعلومات حول نشاط الإنفلونزا في منطقتهم.

ذات صلة: 7 أشياء يجب عليك تطهيرها على الفور لتجنب الإصابة بالمرض

خطوات ذكية لتجنب الإصابة بالأنفلونزا

الاخبار الجيدة؟ يوضح الدكتور تيج أن احتياطات السلامة التي اتخذناها لاحتواء الفيروس التاجي قد تكون مفيدة أيضًا في إبعاد حالات الإنفلونزا.

أعتقد أن احتياطات فيروس كورونا - بما في ذلك الأقنعة وتحسين النظافة والتباعد الاجتماعي - يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على موسم الإنفلونزا هذا العام ، كما يقول الدكتور تيج. إن الإنفلونزا و COVID-19 كلاهما فيروسات تنتشر عن طريق الرذاذ التنفسي ، لذا فإن أي جهود نبذلها لتقليل انتشار هذه القطرات يجب أن تساعد في تقليل انتشار كلا الفيروسين.

ويقول الدكتور تشاو ، بشكل عام ، أن مركز السيطرة على الأمراض يوصي بأن يتخذ كل شخص ثلاثة إجراءات أساسية لمكافحة الإنفلونزا:

  1. يجب أن يحصل أي شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر على لقاح الإنفلونزا.
  2. اتخذ الاحتياطات اليومية للمساعدة في منع انتشار الأنفلونزا: غطِّ السعال والعطس ، اغسل يديك بشكل متكرر ، ابتعد عن الآخرين إذا كنت أنت أو هم لست على ما يرام.
  3. تناول الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج الأنفلونزا ، إذا وصفها طبيبك.

نحن نعلم أنه في كل موسم ، بغض النظر عن فيروسات الأنفلونزا التي تنتشر ، هناك ملايين الأمراض ومئات الآلاف من حالات الاستشفاء المرتبطة بالإنفلونزا ، كما يقول الدكتور تشاو. تقدم لقاحات الإنفلونزا أفضل حماية ضد ثلاثة أو أربعة من فيروسات الإنفلونزا الأكثر شيوعًا المتوقع انتشارها.

ذات صلة: هل تحاول التخلص من الزكام؟ إليك 7 أخطاء تجعل الأمر أسوأ