مخففات الإجهاد الفورية

التخلص من الإجهاد: إخماد حب السفر الخاص بك

كم بقشيش تلوين الشعر

عندما أتوق إلى الابتعاد عن صخب وصخب مانهاتن ولكن ذلك ليس موجودًا ، أتظاهر أنني أبني منزلًا في إحدى الجزر اليونانية - يمكن للفتاة أن تحلم ، كما تقول نيكول. اذهب إلى designmyroom.com وإنشاء واحة مثالية للغرفة ، بجدران زرقاء هادئة أو أثاث فاخر.

التخلص من الإجهاد: الحصول على إصلاح للقيل والقال

تقول نيكول ، مرحبًا ، درو باريمور وأنجلينا جولي فتيات محترفات أيضًا! تحقق من الشيطانية المبهجة thesuperficial.com.

كيف تطبخ 4 أكواب من الأرز

التخلص من الإجهاد: إحداث تغيير في المشهد

تستبدل نيكول أحيانًا شاشة التوقف الخاصة بها من جرو ميسي بشيء أكثر إلهامًا منه flickrscreensavers.com . ما زلت أحب صورة ميسي أكثر.

التخلص من الإجهاد: إخراج أغنية

نيكول ، إحدى المعجبين بالمغنية وكاتبة الأغاني الصاعدة أديل ، تغني إلى اليمين مثل Rain فيديو على pandora.com ― باب مكتبها مغلق.

التخلص من الإجهاد: تدرب على عدوانك

كم من الوقت لإذابة شريحة لحم في الثلاجة

تقول نيكول ، عندما أكون موجودًا لمدة يوم طويل وأعلم أنني لن أصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أقوم بتنزيل تمرين قصير أو مقطع فيديو ممتد لجهاز iPod الخاص بي. موقعها المفضل: itrain.com ، حيث يمكنك تنزيل مقاطع الفيديو بدءًا من 1 دولار للقطعة الواحدة.