كيفية معالجة القدم المصابة بحروق الشمس

هل نسيت وضع واقي الشمس على قدميك؟ يمكن أن تكون العواقب مؤلمة ، ولكن لحسن الحظ هناك بعض العلاجات المنزلية المعتمدة من أطباء الجلدية والتي تكون سريعة وسهلة. توصي شارين لافلين ، أخصائية الأمراض الجلدية في أوتاوا والشريكة في إنشاء شركة The Sunscreen Company بهذا العلاج المهدئ: اجمع بين الزبادي السادة الغني بالدهون والقليل من العسل وضعيه على قمم القدمين. اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد. يقول لافلين إن العسل عامل مضاد للميكروبات ، وهو مفيد لشفاء الجروح ، كما أن حمض اللاكتيك الموجود في اللبن سوف يقشر الجلد الميت بلطف. تناول مضادًا للالتهابات مثل الإيبوبروفين لتخفيف الاحمرار وعدم الراحة أيضًا.

تقشير الجلد؟ يقول لافلين إنه ليس شيئًا سيئًا. هذا يعني فقط أن خلايا الجلد السطحية قد تضررت لدرجة الموت وأن الجسم يقشرها. لا تشد الجلد المتقشر لأن ذلك قد يتسبب في مزيد من الضرر وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. حافظ على المنطقة مغطاة خلال النهار بكريم هيدروكورتيزون (0.5 إلى 1 في المائة) يوضع كل أربع إلى ست ساعات للمساعدة في الألم والتورم. في الليل ، ضعي طبقة رقيقة من زيت الزيتون ثم ارتدي جوارب قطنية نظيفة.

كيفية الميكروويف القرع البلوط كله

إذا كنت مضطرًا للخروج ، ضع أولاً واقٍ من الشمس بتركيز 20٪ أو أكثر من أكسيد الزنك على القدم بأكملها باستثناء باطن القدم. كما أن الزنك يعزز التهدئة والشفاء ، لذا فهو مكافأة إضافية ، كما يقول لافلين. ارتدِ الجوارب القطنية وتجنب الصنادل والمنتجات ذات الرائحة التي قد تسبب مزيدًا من التهيج.

كم تكلفة إعادة بناء المنزل

راجع طبيبك إذا بدأت الخطوط الحمراء بالانتشار من المنطقة أو إذا كنت تعاني من حمى أو قشعريرة.