حل الصيف وحان الوقت للتنزه في الهواء الطلق للحصول على نفسٍ تشتد الحاجة إليه هواء نقي . على الرغم من أن خططك الصيفية النموذجية قد لا تبدو كما هي هذا العام ، فإن التوجه إلى الحديقة أو الفناء الخلفي الخاص بك للنزهة هو طريقة مثالية لإضفاء إحساس بالحياة الطبيعية والإثارة إلى خطط عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك. فيما يلي نصائح حول الأطعمة التي يجب تعبئتها ، طرق البقاء آمنًا وممارسة التباعد الاجتماعي ، أكثر كيف تبقى مستمتعا خلال عطلتك القادمة في النزهة خلال هذه الأوقات غير المؤكدة.

ذات صلة : بوتلاكس متوقف مؤقتًا - إليك كيفية تقديم حصص فردية (دون أن تقود نفسك إلى الجنون) هذا الصيف

أفضل الأماكن لشراء المجوهرات عبر الإنترنت

الأصناف ذات الصلة

اكتشف موقعك

بعد شهور من الحبس في منزلك ، فإن قضاء بعض الوقت الجيد في الهواء الطلق هو الحل الأمثل لمشاكل الحجر الصحي لديك. ومع ذلك ، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات للتأكد من أن نزهاتك آمنة قدر الإمكان. إذا كنت تخطط للقيام بنزهة ، فقد ترغب في إجراء بعض البحث أو حتى تحديد المنطقة قبل تعبئة حقائبك. عندما يبدأ الكثير من الناس في الخروج من العزلة ، قد تبدأ في رؤية الحدائق المحلية تزداد ازدحامًا. من أجل تجنب الازدحام المروري ، قد ترغب في القيادة بجوار موقع النزهة المثالي الخاص بك ومعرفة المناطق الأكثر عزلة وسيسمح لك ممارسة التباعد الاجتماعي الآمن بينما تستمتع بالعيد في الهواء الطلق.

بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من التحقق من ساعات العمل واللوائح والإغلاق ، حيث أن العديد من المتنزهات قد خصصت أماكن إقامة خاصة لقواعدها النموذجية لضمان سلامة زوارها. أثناء وجودك في المتنزه ، سترغب أيضًا في تجنب البقع المزدحمة وساعات الذروة المزدحمة ومناطق الاستخدام العام مثل حفلات الشواء أو الحمامات أو طاولات النزهات لتقليل الاتصال بأي أسطح يحتمل أن تكون ملوثة. أخيرًا ، إذا لم تكن مرتاحًا تمامًا للتوجه إلى مساحة خارجية عامة ، فيمكنك دائمًا تحويل الفناء الخلفي الخاص بك إلى نزهة في أحلامك!

ذات صلة: كيف (بأمان) القيام برحلة على الطريق أثناء فيروس كورونا

خطط بعناية لقائمة ضيوفك

قبل أن تتقدم على نفسك ، كن مدركًا جدًا لمن تدعوه إلى النزهة. من الناحية المثالية ، يجب أن تلتزم بالأشخاص الذين كنت على اتصال وثيق بهم أثناء الحجر الصحي. ومع ذلك ، إذا كنت كذلك مؤلم لرؤية أصدقائك المقربين التي كانت أيضًا في الحجر الصحي ، يمكنك القيام بذلك عن طريق البقاء على بعد ستة أقدام بأمان أثناء التنزه. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إحضار كل طرف للمعدات الضرورية الخاصة به ، مثل البطانيات ، والمقاعد ، والأواني ، والتوابل ، والطعام ، و أقنعة الوجه (!) لتجنب الاضطرار إلى مشاركة أي سلع أو تلويثها. وتذكر أنه لا عيب في الخروج إلى الحديقة لبعض الوقت بمفردك. استمتع بوجبة منفردة مع الطبيعة لبعض الوقت للتأمل والعثور على بعض السلام الداخلي لإضفاء البريق على يومك

ذات صلة: أطلقت خرائط Google 5 ميزات جديدة ذات صلة بـ COVID لمساعدتك على التنقل بأمان في العالم الخارجي

ابق نظيفًا وصحيًا أثناء التنقل

عند تعبئة طعامك في نزهة ، أحضر معك مطهرًا لليدين ومناديل لتنظيف وتعقيم يديك والأغراض إذا لزم الأمر. تأكد من تعقيم أو غسل يديك ، خاصة قبل أن تبدأ في الأكل ، وتجنب لمس وجهك في جميع الأوقات. للخطأ في جانب الحذر ، قم بتعبئة القفازات التي تستخدم لمرة واحدة في حالة احتياجك للتعامل مع الطعام أو الشعور كما لو أن يديك ليست نظيفة تمامًا عندما حان وقت تناول الطعام.

احزم الأطعمة التي يمكنك تجنب لمسها بيديك

قلل التلامس بين أي يد متسخة وطعامك عن طريق تعبئة الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجنب لمسها بأصابعك. فيما يلي بعض الأفكار العبقرية:

• استرجع الفاكهة والخضار المقطعة مسبقًا بسهولة مع الحد الأدنى من الاتصال باستخدام شوكة أو أعواد أسنان تستخدم لمرة واحدة لطبق الجبن.
• بيرس البطيخ أسافين مع عصي المصاصة لسهولة تناول الوجبات الخفيفة.
• اصنع فريتاتاس صديقة للشوكة ، لدغة واحدة.
• تعتبر الحاويات ذات الأغطية أو برطمانات ميسون طريقة رائعة أخرى لتعبئة الأطعمة المناسبة للسفر والنزهة. كن مبدعًا واصنع سلطة نزهة كابريزي باستخدام كرات موزاريلا صغيرة وطماطم كرزية وريحان.
• قم بتعبئة غمس سبع طبقات يمكنك تخزينه في حاويات فردية لكل نزهة.
• املأ الجزء السفلي من ملف ميسون جرة مع حوالي شبر واحد من صلصة الرانش وتحملي مع جزر جوليانيد الدائمة من أجل مقبلات نباتية.
• اصنع الماء المنقوع أو مشروبات الشاي المثلج عن طريق إضافة التوت أو الحمضيات في برطمانات ميسون صغيرة لتناول مشروب صيفي بارد أثناء التنقل.

حافظ على طعامك بعيدًا عن منطقة خطر درجة الحرارة

بالإضافة إلى ضمان نظافة يديك قبل تناول الطعام ، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من الاحتفاظ بالأطعمة القابلة للتلف في درجة الحرارة المناسبة لتجنب أي خطر محتمل للتسمم الغذائي. لا تنزعج من إثارة نزهة النزهة وتنسى تخزين منتجات الألبان أو اللحوم في المبرد أو بعيدًا عن الشمس. كقاعدة عامة ، يجب أن يكون الحد الأقصى للتعرض لمنطقة خطر درجة الحرارة - ما بين 40 درجة فهرنهايت إلى 140 درجة فهرنهايت - في غضون أربع ساعات. أنت أكثر أمانًا من التخلص من أي أطعمة بقيت في الخارج لفترة أطول من ذلك.

تناول الطعام في الخارج بأمان وادعم الشركات المحلية

بقدر ما قد يفوتنا تناول الطعام في المطاعم ، فقد يكون الاستمتاع بتناول وجبة في الهواء الطلق النقي (مثل أثناء النزهة) هو الخيار الأكثر أمانًا في الوقت الحالي. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الاستمرار في دعم الشركات المحلية والمطاعم من خلال طلب الأطعمة المفضلة لديك. هذا هو الحل الأمثل لتحضير نزهة خالية من المتاعب أو مغامرة في اللحظة الأخيرة في الحديقة.

ذات صلة: 7 طرق يمكنك من خلالها مساعدة صناعة المطاعم الآن

تمتع بالترفيه في المتنزه مع الأنشطة اللاتلامسية

احفظ لعبة cornhole أو Spikeball لتاريخ لاحق واختر الألعاب التي لا تلامس مثل البنغو أو هيدز أب! أو الحزورات بدلاً من ذلك. لا تنسَ مكبرات الصوت المحمولة الخاصة بك لتفجير بعض الموسيقى المفضلة لديك ، أو تشغيل بعض الموسيقى التأملية والمشاركة في جلسة اليوغا (بعيدًا) مع بعض الأصدقاء. إذا كنت تستمتع بالنزهة في المنزل ، فانتقل إلى المستوى التالي وقم بإعداد ليلة فيلم في الفناء الخلفي لـ Netflix مع جهاز عرض وشاشة محمولة وأجهزة منزلية الصنع.