'أنت لا تركض اليوم ، أليس كذلك؟' أومأ زوجي برأسه نحو سحب المطر المكدومة.

قلت: 'لا داعي للقلق'. 'سأكون بخير.' ارتديت حذائي الرياضي وانطلقت.

كنا في إنجلترا ، نقيم بالقرب من قناة كينيت وآفون. آخر مرة كنا هناك ، قبل سنوات عديدة ، اكتشفنا القناة. في ذلك الوقت ، كنت أشاهد امرأة تهرول بجانب ذيل الحصان وهي تقفز ، فكرت ، 'يجب أن يكون من الجيد أن تكون قادرًا على الجري بهذه الطريقة.' الآن كنت هنا ، أركض في نفس المسار. انتهت أيام تسريحة ذيل الحصان ، لكنني ارتديت عصابة رأس براق وجوارب طويلة. لم أستطع تقريبًا أن أصدق أنني كنت.

منذ أن بدأت في التوفيق بين الأمومة والعمل ، كان لدي القليل من الوقت التدريبات . كنت أتنفس مثل كلب بولدوج عندما صعدت السلالم. قبل عيد ميلادي الستين بقليل ، رأيت إعلانًا لبرنامج Couch to 5K. افترضت أنها باهظة الثمن لكنني راسلت المدرب عبر البريد الإلكتروني على أي حال.

'إنه مجاني!' كتبت مرة أخرى.

كيفية تنظيف اسفنجة بيوتي بلندر

'أنا في 59 عامًا. أليس هذا قديمًا جدًا؟' وقمت بالإجابة.

فأجابت: 'أنا في السبعين من عمري'.

الكلمات التي هي نفسها المفرد والجمع

يا إلاهي. لذلك قمت بحفر زوج من العرق وقمت بممارسة الرياضة. مما يريحني ، لم يتمكن معظم المشاركين الآخرين من الركض حول المضمار أيضًا. على الرغم من أن ساقي ورئتي تتوسل إليّ للإقلاع عن التدخين ، إلا أنني أخرجته. وبعد ثمانية أسابيع ، ركضت مسافة 5 كيلومترات. بعد ذلك بعامين ، ركضت أول 10 كيلومترات لي. كان هذا إنجازًا - لكنه لم يكن بنفس أهمية الاكتشاف الذي يوقف العالم من حولي مؤقتًا. بدأت في الجري في الممرات بدلاً من الطرق. من حين لآخر أذهل الديوك الرومية والغزلان. ذات مرة رأيت بومة تراقبني من فرع. يقودني أحد الطرق إلى المستنقعات المالحة ، حيث تتغذى البلشون والبلشون.

ذات صلة: كيفية بدء الجري ، سواء كنت خارج الممارسة أو مبتدئًا تمامًا

كان الجري أيضًا أفضل مرهم للاضطراب العاطفي. لقد حصلت علي من خلال بلدي حزن بعد وفاة والد زوجي ، وحزني بعد أن ترك أصغر طفلي للدراسة في الكلية. في 'فيرجينيا وولف' لحظات الوجود (16 دولارًا أمريكيًا ؛ barnesandnoble.com ) ، تصف عدم الوجود بأنه 'نوع من الصوف القطني غير الموصوف'. نحن في طيار آلي. يحدث ذلك خلال تلك الأوقات النادرة عندما نكون مدركين تمامًا لما يحيط بنا ونشعر بالارتباط به. كلنا مذنبون بساعات طويلة من عدم الوجود. تؤدي المهام المختلفة إلى كسر وقتنا ، وتملأ التكنولوجيا رؤوسنا بالضوضاء ، ونتوقف عن الاهتمام بأي شيء يتجاوز أنفسنا. عندما أركض ، يجب أن أنتبه. يتيح لي الجري أن أكون في العالم تمامًا ، وألاحظ التفاصيل الصغيرة ، وأختبر متعة الحركة عبر رقاقات الثلج الكبيرة جدًا ، وكأنها تطفو عبر الدانتيل.

على طول الممر الإنجليزي في ذلك الصباح الأخير ، طردت الدراجين من الأدغال ومرت بالقوارب ذات الألوان الزاهية. بعد خمسة أميال ، بدأت تمطر عندما ركضت بجوار رجل يرتدي قبعة من التويد وحذاء مطاطي. ابتسم ولوح.

عدت للوحت ، وفكرت كيف كنا نشارك هذه اللحظة. بالنسبة له ، كنت امرأة ترتدي عقالًا مشرقًا ، وأعجب بالأنماط المذهلة لمطر الصباح الباكر على النهر.

هولي روبنسون هي مؤلفة ست روايات و ابنة مزارع الجربيل: مذكرات (10 دولارات أمريكية ؛ barnesandnoble.com ). تعيش في رولي ، ماساتشوستس.