كيفية استعادة السلام والهدوء في عالم صاخب

هذا الصباح ، كما أفعل كثيرًا ، مشيت مع كلبي على ضفاف نهر بوتوماك على امتداد امتداد جميل تديره National Park Service. شاهد كلانا زوجًا من البطاريق المعششة ، ورأيت زوجين من الصقور يحلقان فوق رؤوسنا. طار مالك الحزين الأزرق العظيم ، كلهم ​​عصور ما قبل التاريخ. كان من الممكن ويجب أن تكون لحظة راحة سعيدة من جنون المدينة الحضري في العاصمة. ولكن فوق الصقور ، كان هناك انفجار مدمر للطائرات التجارية التي تحلق على ارتفاع منخفض ، لم يقطعه سوى الضربات التي تهز القلب لطائرة هليكوبتر.

يُعرَّف الضجيج بأنه صوت غير مرغوب فيه ، والحياة العصرية مليئة به. من المحتمل أن تكون مستويات الضوضاء في الخلفية في العالم أعلى من أي وقت مضى في تاريخ البشرية. يعيش الكثير منا في المناطق الحضرية - نصف سكان الكوكب - ويأتي معنا ديننا الدنيوي. بالكاد نجت الضواحي والمناطق الريفية: فقد تضاعفت حركة المرور على الطرق الأمريكية ثلاث مرات تقريبًا في الثلاثين عامًا الماضية ، ويستمر عدد طائرات الركاب في الارتفاع ومن المتوقع أن يزداد بنسبة تصل إلى 50 في المائة بحلول عام 2032.

لم أكن أعرف أبدًا مقدار الضجيج الذي أزعجني حتى انتقلت من جبال روكي إلى العاصمة قبل عدة سنوات. على الرغم من أن مدينتي الجديدة مليئة بالمساحات الخضراء والحدائق والممرات ، إلا أنه من الصعب الهروب من الملوثات غير المرئية والمنتشرة. فوق منطقتي متوسطة الكثافة ، تطير أكثر من 800 طائرة يوميًا من وإلى مطار ريغان الوطني. ألاحظ الطائرات أكثر من غيرها ولكن أيضًا صفارات الإنذار وشاحنات الخدمة ومعدات البناء ، ناهيك عن كل أصوات صيانة الحديقة التنافسية.

غالبًا ما أشعر بالضيق ، لأنه من الصعب أن أتنفس بعمق حقًا. يمكن أن يكون السلام والهدوء - بالإضافة إلى أصوات الطبيعة الحلوة - مهمين لتحقيق الاسترخاء الحقيقي. مثل Erling Kagge ، المستكشف القطبي ومؤلف الكتاب القادم الصمت في عصر الضجيج يضعها ، الصمت في حد ذاته غني. إنه حصري وفاخر. مفتاح لفتح طرق جديدة للتفكير ... شكل أعمق لتجربة الحياة. Kagge يعرف الصمت. أمضى ذات مرة 50 يومًا يتجول حول القارة القطبية الجنوبية بمفرده.

نظرًا لأنني كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول كيفية تأثير بيئتي الحضرية الجديدة على صحتي بعد انتقالي ، فقد استعرت جهازًا محمولًا لمراقبة موجات الدماغ لرأسي وبدأت في ارتدائه مثل تاج الأشواك. حاول أطفالي سرقتها بسبب أجهزة الاستشعار الرائعة. قطع لي مشاة الكلاب في الحي رقعة واسعة. ثابرت.

أردت أن أرى كيف يستجيب عقلي لكل الضوضاء من حولي. لذلك ارتديت الآلة على طول مسارات بوتوماك ، لكن جهازي العصبي كان مشغولاً للغاية بملاحظة الطائرات. يقدم برنامج الجهاز تفسيرًا لحالتي العقلية: يشير هذا إلى أنك في هذه الحالة كنت تعالج المعلومات بنشاط ، وربما يجب عليك الاسترخاء كثيرًا!

ماذا تفعل بألبومات الصور القديمة

هذا هو الشيء الذي يتعلق بالضوضاء. إنه يتطلب جهدًا عاليًا من جانبنا ، لتفسيره (هل يمثل تهديدًا؟) وحجبه على حد سواء. إنه أحد الأسباب العظيمة المجهولة أن تؤثر الحياة العصرية علينا. وهو أكبر مما يعتقده معظمنا. يصعب حجب الضجيج غير المرغوب فيه أكثر من حجب المشاهد غير المرغوب فيها. نسمع الأشياء حتى عندما ننام.

لقد لاحظت أنه ليس كل جيراني منزعجين مثلي.

لا ألاحظ الطائرات ، كما يقول لوري مينديتو ، الذي يعيش هنا منذ 20 عامًا. جار آخر ، نيك كينان ، لديه نظرية: هناك نوعان من الناس - أولئك الذين يزدادون حساسية تجاه الضوضاء وأولئك الذين يتعلمون تحملها. يقوم بعض الأشخاص بتنزيل تطبيقات تشغل أصواتًا توحي بالحنين إلى الماضي ، مثل أبواق القطار. من الصعب أن نتخيل أن أي شخص سيرغب بالفعل في الاستماع إلى الطائرات النفاثة التي تحلق على ارتفاع منخفض.

اتضح أن نيك على حق جزئيًا. يمكن أن يعتاد الكثير منا على الضوضاء ، على الأقل إلى حد ما. لكن هناك أقلية متشددة ، حوالي 20 في المائة من الناس ، ستظل غاضبة من الأصوات العالية الشائعة. نحن أكثر حساسية للمنبهات. والبعض منا منزعج للغاية لدرجة أننا نذهب إلى أقصى الحدود. لنأخذ حالة بنسلفانيا فرانك باردوسكي الأب البالغ من العمر 82 عامًا ، والذي قيل إنه هرب لمواجهة سائق دراجة نارية مذنب ، ليتم دهسه. عالم جديد أطلقت مجلة على الفقير أول شهيد في العالم ضد الضجيج.

تيد رويتر هو آخر من منزعج . رويتر ، الذي يعاني من الصداع والتعب المرتبطين بالضوضاء ، اشترى ذات مرة بجرأة أحد الجيران مكنسة في الهواء الطلق ، وهي بديل أكثر هدوءًا لمنفاخ أوراق الشجر. سلم الهدية مع الكعك. لكن جاره أعاد القرابين ، واستمرت رعاية العشب التي تعمل بالغاز شبه اليومية بلا هوادة. عندما غادر رويتر جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، حيث قام بتدريس العلوم السياسية ، قرر أن يتبنى القضية. الآن هو يدير أمريكا خالية من الضوضاء ، وهو تحالف مقره نورث كارولينا يضم عشرات من مجموعات المواطنين التي تعمل على تعزيز اللوائح والتنفيذ في جميع أنحاء البلاد.

كيف تصنع قطاعة ملفات تعريف الارتباط

يقول إن الضوضاء ترهقني بالتأكيد. أعتقد أن الكثير من الناس يعتقدون أن الضوضاء هي مصدر إزعاج يجب أن نتعايش معه وليس مشكلة صحية كبيرة. قد يكون خوض معركة صعبة ، كما يقول ، لأنها مادة ملوثة لا تراها. كما أنك لا ترى الضرر ، مثل الضباب الدخاني أو انسداد النهر الترابي.

أشعر بألم رويتر. في هذه الأيام ، يمكن أن تكون الضواحي ، خاصةً إذا كانت مليئة بالأشجار ، صاخبة مثل المناطق الحضرية. منفاخ أوراق الشجر ، جنبًا إلى جنب مع جزازات العشب ، والمناشير الدائرية ، وطائرات الهليكوبتر للمراقبة ، والطائرات القادرة ، تتعثر بانتظام على سقيفة مكتبي في المنزل ، والتي يبلغ سمك سقفها تقريبًا سمك قصدير السردين. علمت أن منفاخ الأوراق يمكن أن يدور بسرعة بالصراخ - حتى حوالي 8000 دورة في الدقيقة. نغمة الأنين العالية مزعجة بشكل خاص ، حيث تسقط في مكان ما بين طفل مصاب بالمغص ومنشار طاولة يقترب من جمجمتك.

يتطور السمع قبل الرؤية في الرحم. إنه إحساسنا المهيمن عندما يتعلق الأمر بالتهديدات المفاجئة. يخبرنا أن هناك شيئًا ما موجود ومن أي اتجاه سيأتي ، مما يؤدي إلى أقوى رد فعل مفاجئ لدينا. في الواقع ، يمكن أن تكون آذان الثدييات حساسة للغاية. عندما كان كارل لينيوس يقرر ما نسميه فئة الحيوانات لدينا في عام 1735 ، كان لديه بعض الخصائص الفريدة التي سميتنا بها ، بما في ذلك الغدد الثديية وبنية الأذن الداخلية الدقيقة. من الواضح أنه كان رجل ثدي.

قد تكون عظام أذننا الثلاث الرقيقة ، وطبلة أذننا ، وصيواننا - الشعيرات التي تنقل جزيئات الاهتزاز إلى الدماغ ، حيث تتم معالجتها كصوت - قد تطورت جزئيًا في الثدييات المبكرة لمساعدتها على تحديد مكان الحشرات للطعام. قد يكون هذا هو السبب في أن آذان الإنسان اليوم مضبوطة بشكل خاص على الأصوات عالية النبرة مثل البعوض ، ونعم ، نافخات الأوراق.

لطالما كان خبراء الصحة قلقين بشأن الضوضاء بسبب تهديدها للسمع. تؤدي الضوضاء الصاخبة ، سواء في المستويات المزمنة بمرور الوقت أو في رشقات نارية مفاجئة ، إلى إتلاف صيوان الأذن ، مما يؤدي إلى فقدان السمع بشكل دائم. في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، يُظهر ربع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 69 عامًا علامات ضعف السمع الناجم عن الضوضاء ، ووجدت دراسة حديثة في أيرلندا أن واحدًا من كل اثنين من جيل الألفية يظهر علامات مبكرة على فقدان السمع ، معظمها من الموسيقى الصاخبة بشكل مفرط في سماعات الرأس. السمع هو إحدى قوتنا العظمى ، ومع ذلك فنحن نتخلى عنها بشكل متعجرف.

يُقاس الصوت بالديسيبل (ديسيبل) ، ويزداد المقياس لوغاريتميًا ، بحيث يكون 65 ديسيبل أعلى بعشر مرات من 55 ديسيبل و 100 مرة أعلى من 45 ديسيبل. ستين ديسيبل عالية بما يكفي لإغراق الكلام العادي ، وأي شيء يزيد عن 85 ديسيبل (مثل حركة المرور في المدينة المزدحمة) يمكن أن يضر السمع بمرور الوقت. تسجل ضوضاء الطائرة في الحي الذي أسكن فيه حوالي 55 ديسيبل في فترة 24 ساعة في المتوسط ​​، لكن الطائرات الفردية يمكن أن ترتفع بصوت أعلى ، أحيانًا في الساعة 5:30 صباحًا. هذا يتجاوز بشكل كبير الحد الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية وهو 40 ديسيبل في الليل لمنع اضطرابات النوم.

إذا كنت تعتقد أن الضوضاء لا تزعجك ، تشير الأبحاث إلى أنك ربما تخدع نفسك. تشير الدراسات إلى أنه حتى عندما ينام الناس وسط ضوضاء عالية ، فإن أجهزتهم العصبية لا تزال تستجيب كما لو كانت تستعد للاستيقاظ والجري إذا لزم الأمر. هذا له ثمن.

يقول خبير الصحة العامة ريتشارد نيتزل ، الأستاذ المشارك لعلوم الصحة البيئية بجامعة ميتشيغان في آن أربور ، إن ما نتعلمه من الكثير من الدراسات هو أن فقدان السمع قد يكون مجرد قمة جبل الجليد. مع ظهور المزيد من الأبحاث ، نرى ارتباطًا بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم ، وخمنوا ماذا: هذا هو أكثر ما يقتل الأمريكيين. نحن نتجاهل هذا على مسؤوليتنا. الضوضاء ليست مجرد مصدر إزعاج يجب قبوله كمنتج ثانوي للحياة الحديثة. يمكن أن يكون سيئًا بالنسبة لنا مثل الملوثات الأخرى التي كنا ننظمها ، مثل الأوزون وتلوث الهواء بالجسيمات.

يتم توصيل الصوت إلى الأجزاء العميقة من دماغنا والمتصلة بمراكز الخوف والإثارة. يقول نيتزل إنه مع وجود ما يكفي من القرقرة والزئير ، يمكن أن تصبح أجهزتنا العصبية مرهقة بمرور الوقت. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء الأكثر ضوضاءً لديهم مخاطر أعلى بنسبة 17٪ للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يبدو أن كبار السن والشباب معرضون للخطر بشكل خاص. وجد العلماء أيضًا ارتباطات بين زيادة مستويات الضوضاء وإفراز هرمونات التوتر.

من المثير للقلق أن أكثر من 20 دراسة أظهرت أن التلوث الضوضائي يمكن أن يؤثر على نتائج تعلم الأطفال والأداء المعرفي. يُظهر بعض الأطفال في هولندا والمملكة المتحدة الذين تجلس مدارسهم تحت مسارات الطيران أو بالقرب من المطارات المزدحمة فهمًا وذاكرة قراءة أقل من الأطفال في المدارس الأكثر هدوءًا ، حتى بعد تعديل الدخل وتعليم الوالدين. في الواقع ، مقابل كل زيادة في ضوضاء الطائرات بخمسة ديسيبل ، تنخفض درجات القراءة بما يعادل تأخير شهر أو شهرين.

كل ذلك يؤدي إلى السؤال ، ما الذي يجب أن يفعله ساكن المدينة أو الضاحية؟ اتضح أن الناس يطرحون هذا السؤال لفترة طويلة. تأتي العديد من أعلى أصوات المدن من السيارات ، وكان هذا صحيحًا حتى قبل فجر السيارات والشاحنات. قيل إن روما القديمة حظرت المركبات في الليل. قام الآباء المؤسسون في فيلادلفيا بتغطية الشوارع المرصوفة بالحصى بالتراب خشية تعطل عملهم المهم.

في عام 1907 ، أسست جوليا بارنيت رايس ، الناشطة الاجتماعية في مانهاتن ، جمعية قمع الضوضاء غير الضرورية. ركزت حملتها الرئيسية على القاطرات ، التي كانت تفجر أبواقها أكثر من 1000 مرة في اليوم. كان مارك توين من أوائل المؤيدين. على عكس نشطاء المطار في الحي الذي أسكن فيه ، كانت رايس ناجحة: أقر الكونغرس تشريعًا يقيد النفخ في الأبواق.

ولكن بعد ذلك جاء الاستخدام الأوسع للسيارات ، وكان من المقرر أن تنمو ضوضاء المدينة ولا تتوقف. سرعان ما انضمت إلى نشاز السيارة صفارات الإنذار ، آلات ثقب الصخور ، مناشير المهارة ، نافخات الأوراق ، الطائرات ، المروحيات ، ومترو الأنفاق.

أفضل خافي عيوب تحت العين للحقائب

تعد مدينة قوانغتشو ، الصين اليوم ، المدينة الأعلى صوتًا في العالم ، تليها دلهي والقاهرة ومومباي ، وفقًا لبحث جمعته منظمة الصحة العالمية وشركة ميمي لتكنولوجيا السمع. تقع جميع المدن الأكثر هدوءًا داخل أوروبا: زيورخ ، ثم فيينا ، وأوسلو ، وميونيخ ، وستوكهولم. ذلك لأن الاتحاد الأوروبي يأخذ الضوضاء على محمل الجد ، سواء بتمويل الأبحاث في الآثار الصحية أو تنظيم المعدات الصناعية لحماية العمال من فقدان السمع. حتى أن ألمانيا لا تشجع جز العشب يوم الأحد. (على الرغم من توسعات المدرج وزيادة عدد الرحلات الجوية ، لا تزال المطارات في أوروبا مصدر إزعاج لكثير من السكان).

بفضل حركة إلغاء القيود الفيدرالية في الثمانينيات ، تتبع الولايات المتحدة نهجًا محليًا - وغالبًا ما يكون متساهلاً - في التنظيم السليم. ولهذا السبب ، كما يقول رويتر ، من المهم جدًا للمواطنين أن يتحدثوا ويدافعوا عن حقهم في السلام النسبي. نجح السكان في عدد من المجتمعات ، بما في ذلك لوس أنجلوس ومدن أخرى في كاليفورنيا ، في الضغط على حظر منافيخ الأوراق التي تعمل بالغاز ، على الرغم من أن التنفيذ يمثل مشكلة رئيسية. لاستبدال منفاخ الأوراق بالغاز ، يروج النشطاء لمنفاخات الأوراق التي تعمل بالبطارية ، والتي تتحسن قوتها وتكون أكثر هدوءًا بعدة مرات.

من الصعب معالجة ضجيج المطار هنا ، كما هو الحال في أوروبا. من المقرر أن تغلق سانتا مونيكا بولاية كاليفورنيا مطارها بعد عام 2028. سجلت مدينة المنتجع الفاخرة إيست هامبتون ، نيويورك ، أكثر من 30 ألف شكوى ضد الضوضاء ضد مطارها في عام 2015. ولكن عندما حاولت المدينة فرض حظر تجول ليلي على الرحلات الجوية ، قضت محكمة الاستئناف الفيدرالية بضرورة حصول المدينة على موافقة إدارة الطيران الفيدرالية أولاً. فقدت إيست هامبتون محاولتها للذهاب إلى المحكمة العليا في يونيو ، لكن المسؤولين المحليين يخططون لمواصلة العمل على قضية الضوضاء.

لن يحدث هذا في مسقط رأسي في أي وقت قريب. بعد قراءة الدراسات الصحية الأوروبية ، قمت بتثبيت تطبيق مقياس ديسيبل على هاتفي. من أجل تسلية أطفالي ، أجري الآن أحيانًا في الأرجاء ، والهاتف ممدودًا ، وأقيس مستويات الضوضاء داخل وخارج المنزل. ومما يثير القلق أنها تشبه المستويات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم والتأخر في التعلم. بصرف النظر عن التحرك ، هناك بعض الخطوات التي يمكننا اتخاذها. غالبًا ما أرتدي سماعات إلغاء الضوضاء أثناء العمل في المنزل. كثيرًا ما أقول للمراهقين أن يرفضوا موسيقاهم وأن يحموا آذانهم. لكن ، لكوني مراهقة ، فإنهم يميلون إلى إبعادني. في هذا لا يختلفون عن معظم الأمريكيين عندما يتعلق الأمر بالمخاوف السمعية.

ربما تجاهلنا التلوث الضوضائي لفترة طويلة لأننا مخلوقات بصرية ، كما تقترح باحثة ما بعد الدكتوراه بجامعة ولاية كولورادو راشيل بوكستون ، حاصلة على درجة الدكتوراه. كانت تدرس الآثار الضارة للضوضاء على أنماط التزاوج والتغذية في الحياة البرية ، بما في ذلك الطيور. كما أنها تعمل على رسم الخرائط ونمذجة الصوت في جميع أنحاء البلاد. على الرغم من المشاكل التي تراها والنمو المطرد للضوضاء بمرور الوقت ، فهي متفائلة: لدينا التكنولوجيا والأساليب لإدارة التلوث الضوضائي. وتشير إلى الابتكارات الحديثة مثل الرصيف الهادئ الذي يخمد ضوضاء المرور ، وآلات المنزل والساحة الأكثر هدوءًا ، واستراتيجيات ضبط ضوضاء الطائرات فوق الطرق. ضغط الأقران يساعد أيضًا. في موير وودز في شمال كاليفورنيا ، وضعت National Park Service ببساطة لافتات تحدد منطقة هادئة حول أكبر الأشجار وأكثرها فخامة. قالت: والناس يستمعون. لا يقصد التوريه.

يعتقد نيتزل من جامعة ميشيغان أننا ربما وصلنا إلى ذروة الضوضاء. يأمل أن نقرأ الدراسات قريبًا ، ونعود إلى رشدنا ، ونبدأ في فرض حدود معقولة لإيجاد السلام مرة أخرى.

في غضون ذلك ، سأستمر في البحث عن السلام بمفردي. في إجازة قصيرة أخيرة في ولاية ماين ، استيقظت مبكرًا للغاية وتوجهت إلى بحيرة صغيرة محاطة بالتلال. ضغطت على غطاء مخطط كهربية الدماغ وانزلقت في قارب الكاياك. تجدف خلال قدم من الضباب الناعم على سطح الماء ، اتجهت نحو مساحة واسعة من غابة الجبل الأبيض الوطنية على الشاطئ البعيد. لم أستطع رؤية نصلتي ، لكنني سمعت قطراتها ، وكذلك طيور الصباح على طول الغابة المظللة. حلقت بضع طائرات في سماء المنطقة ، لكنها بدت بعيدة جدًا. ملأت رئتي بالهواء الرطب والشمس وغناء العصافير ، وحركت القارب برفق.

بمجرد عودتي وتحميل البيانات ، تلقيت هذه الرسالة: حتى مع فتح عينيك ... يمكنك الدخول في حالة استرخاء بسهولة شديدة.

أخيرًا ، خدعت الآلة لأفكر في أنني نوع من بوديساتفا. لبضع لحظات على بحيرة هادئة ، كنت كذلك.

دراسة حالة: سانتا مونيكا ، كاليفورنيا

قم بإنشاء بياناتك الخاصة
في عام 2010 ، سئم جون فيروذر وزوجته من مطار سانتا مونيكا لدرجة أنهم كانوا يفكرون في الانتقال. لفترة طويلة ، تحمل السكان المطار ، الذي كان يستخدمه في الغالب الطيارون الهواة ، لكنه أصبح بعد ذلك محطة شعبية للطائرات النفاثة والمروحيات. لذلك بدأ Fairweather ، الذي يمتلك شركة برمجيات يديرها خارج منزله ، بالحفر. اعتقادًا منه أن المعرفة قوة ، حشد المتطوعين لعد الطائرات وتسجيل أرقام الذيل وقياس الديسيبل. لقد احتجنا إلى إقامة نقاش أكثر استنارة حتى يمكن عمل شيء ما ، كما يقول. قام بتسليم النتائج التي توصل إليها إلى مجلس المدينة ، الذي تناول القضية ثم استقر لاحقًا مع إدارة الطيران الفيدرالية للسماح بإغلاق المطار بعد عام 2028.

تغذية عشب الزبدة الأميش البلد

دراسة حالة: نيوتن ، ماساتشوستس

دردشة حتى جيرانك
اعتقدت كارين لين براي أنها كانت وحيدة في كرهها لمنفاخات الأوراق التي تعمل بالغاز في نيوتن ، ماساتشوستس. ثم قرأت مقالاً في إحدى الصحف بقلم امرأة كانت تبدأ مجموعة للضغط من أجل فرض حظر. شرع براي ، الذي تولى في نهاية المطاف على عاتق هذا الجهد بأكمله ، بالتحدث إلى أكبر عدد ممكن من النيوتونيين. وتقول إن أفضل طريقة لإحداث التغيير مع جيرانك هي تطوير العلاقات معهم. قامت بالتجول خارج السوبر ماركت والمكتبة وهي ترتدي لافتة تقول اسألني عن تغيير قوانين نفخ الأوراق. سرعان ما كان لديها مئات الأشخاص الذين يمكنهم الاتصال بهم للحصول على الدعم في جلسات الاستماع في قاعة المدينة. في يناير ، حظرت المدينة منفاخ أوراق الغاز بين يوم الذكرى وعيد العمال وطالبت جميع المنافيخ بأن تكون 65 ديسيبل أو أكثر هدوءًا طوال العام.

دراسة حالة: ELKHART، IN

لقاء مع رئيس البلدية الخاص بك
برادلي فيت ، تاجر فنون وسمسار عقارات يعاني من طنين الأذن وحساسية متزايدة للضوضاء ، أمضى أكثر من عقدين من الزمان في الضغط من أجل قوانين مكافحة الضوضاء في إلكارت ، إنديانا - حتى ، في عام 2008 ، وافقت المدينة على تعيين ضابط شرطة إنفاذ الضوضاء ، الذي ستكون الوظيفة الوحيدة هي إصدار 250 دولارًا إلى 2500 دولارًا للاقتباسات من الإزعاج مثل السيارات الصاخبة بشكل مفرط. على مر السنين ، أرسل Vite رسائل إلى أعضاء المجلس وأعضاء مجلس الشيوخ ، لكنه يقول إن الاجتماع مع رئيس البلدية أثبت أنه الأكثر فعالية. يقول إنه مثل الرئيس التنفيذي. إذا كان العمدة داعمًا وله علاقة جيدة بالمجلس ، فهذه هي الخطوة الأولى. أحضر مقالات قادة مدينتك مثل هذه للإشارة إلى المشكلات والإحصائيات ؛ يحتوي noisefree.org على أدلة قابلة للطباعة. وكن مثابرًا ، كما يقول Vite: كان علي المرور بثلاثة رؤساء بلديات قبل أن أحصل أخيرًا على ضابط إنفاذ الضوضاء.