إذا كنت مثل معظم النساء ، فإنك تقضي وقتًا لا بأس به في العناية ببشرة وجهك بينما تتجاهل إلى حد كبير رقبتك وصدرك. لكن هذه المناطق سريعة بشكل خاص في إظهار العمر ، لأسباب مادية وبيئية مختلفة. لحسن الحظ ، لم يفت الأوان بعد على محاربة آثار الشيخوخة ، كما تقول ماري لوبو ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيو أورلينز. ما عليك سوى اتباع هذا النظام ، ثم إعادة تلك الياقة المدورة إلى الدرج.

لماذا تبدو رقبتك وصدرك قديمًا وسريعًا جدًا؟

يقول فريدريك براندت ، طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك وفلوريدا ، إن نقص الغدد الدهنية على رقبتك يمكن أن يسبب الجفاف ، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة ويجعل رقبتك تبدو أكثر تعرضاً للعوامل الجوية. يميل جلد العنق أيضًا إلى التراخي. أضف إلى ذلك مع كل الالتواء والانعطاف الذي تقوم به يوميًا ولديك وصفة لقوام الكريب - العبارة الجميلة المستخدمة لوصف البشرة المبطنة بدقة والمترهلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقلص عضلة Platysma (التي تمتد تقريبًا من أسفل الذقن إلى القص) يمكن أن يجعل الحبال الرأسية للرقبة تبدو أكثر بروزًا ، كما يقول جراح التجميل في مدينة نيويورك آدم آر كولكر. عادةً ما يكون الصدر أو الكولتاج أكثر صلابة ، لكنه قد يتطلب المزيد من الضرب من الشمس ، لأن رقبتك غالبًا ما تكون مظللة بذقنك أو شعرك أو قبعة.

خل التفاح يمكن أن يحرق الجلد

صيانة يومية

المنتج الأكثر أهمية الذي يجب وضعه على رقبتك وصدرك هو واقي الشمس القديم الجيد - والأفضل من ذلك ، مرطب واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى. سيساعد ذلك في مكافحة الجفاف وأضرار أشعة الشمس. إذا كان لديك بالفعل بعض تغير اللون بسبب أضرار أشعة الشمس أو ترهل على رقبتك وصدرك ، توصي جينين داوني ، أخصائية الأمراض الجلدية في مونتكلير ، نيو جيرسي ، بتوسيع أي مضاد للشيخوخة تستخدمه في هذه البقع (من الجيد تجربته هو Prevage Anti -Aging + Intensive Repair Daily Serum ، 230 دولارًا ؛ www.nordstrom.com ). تقول إن معظم الناس يأخذون عبارة 'كريم الوجه' بشكل حرفي للغاية. أي شيء للوجه جيد بشكل عام لبقية الجسم. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على الريتينول أو المستخلصات النباتية للمساعدة في تماسكها وعوامل تفتيحها ، مثل حمض الكوجيك ، لتوحيد لون البشرة. الاستثناء من القاعدة: الأشخاص الذين يعانون من بشرة رقبة حساسة تتلطخ بسهولة (إذا كنت تندرج في هذه الفئة ، فمن المحتمل أنك تعرفها الآن). قد تنظر هذه المجموعة في منتج خاص بالرقبة (مثل Clarins Extra-Firming Advanced Neck Cream ، 88 دولارًا ؛ كلارينس.كوم ). تميل كريمات الرقبة إلى أن تحتوي على مكونات نشطة ألطف وتكون أكثر ثراءً قليلاً من كريمات الوجه ، كما يقول براندت. (كريمان آخران للرقبة يجب تجربتهما هما كريم دكتور براندت لا شيخ الرقبة ، 65 دولارًا ، sephora.com ؛ و La Prairie Anti-Aging Neck Cream ، $ 240 ، 1. bloomingdales.com .)

عناية مركزة

تقول جوردانا ماتيولي ، أخصائية التجميل الطبية المرخصة في مدينة نيويورك ، إذا كانت رقبتك وصدرك تبدو متضررة جدًا ، فقد يساعدك علاج التقشير في العيادة. أحد خيارات التقشير عالية التقنية للرقبة والصدر هو التقشير الدقيق (150 دولارًا وما فوق لكل جلسة ؛ قد تحتاج إلى عدة جلسات لرؤية النتائج) ، والذي يستخدم جهازًا للمساعدة دون ألم في إزالة اللون الرملي باستخدام البلورات المعدنية الدقيقة. آخر هو التقشير الكيميائي (حوالي 150 دولارًا للواحد ؛ قد تحتاج إلى المزيد) ، والذي يمكن أن يستخدم حمض ثلاثي كلورو أسيتيك ، أو حمض الأزيليك ، أو الكوجيك لتقليل البقع وتحسين الصلابة. غالبًا ما يتم استخدام التقشير على الصدر أكثر منه على الرقبة ، حيث يمكن أن يأخذ الصدر العلاج الأكثر قوة.

يعد العلاج بالضوء والليزر خطوة في شدة التقشير ويمكنهما تقديم فوائد محسنة لمكافحة الشيخوخة للرقبة والصدر. على مدار عدة جلسات (300 دولار إلى 500 دولار لكل جلسة) ، يعالج IPL ، أو الضوء النبضي المكثف ، التصبغ غير المتكافئ والأوعية المرئية أو المكسورة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. داوني يحب ليزر فراكسل (1000 دولار إلى 1500 دولار للجلسة) ، خاصة لأي شخص يبلغ من العمر 40 عامًا أو أكبر. عادةً ما تحتاج إلى المزيد من علاجات IPL لرؤية نفس النتائج التي قد تحصل عليها من Fraxel ، لذلك على المدى الطويل يمكن أن يكون Fraxel موفرًا للمال والوقت ، كما يقول داوني. لكن خطط لقضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة للتعافي من الاحمرار ، والذي يتبعه أسبوع من تقشر الجلد. أما بالنسبة لعلاج الأبقار ، فإن حقن البوتوكس (300 دولار إلى 500 دولار) يمكن أن يخفف من مظهر الحبال عن طريق إضعاف حركة العضلات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتخاء الرقبة. ومع ذلك ، إذا كان لديك تذبذب شديد تحت ذقنك ، فمن المحتمل أن تكون الجراحة هي خيارك الأفضل ، كما يقول كولكر. يقوم بعض الجراحين بإجراء شد للرقبة (4000 دولار وما فوق) ، ولكن يتم إجراء هذا الإجراء في كثير من الأحيان كجزء من شد الوجه (من 7000 دولار إلى 9000 دولار).

كيفية إصلاح أخطاء الدباغة الذاتية