أخبرتك أمي دائمًا ألا تضع أي شيء في أذنك أصغر من مرفقك. حسنًا ، لقد كانت على حق. هذه ليست فقط نصيحة جيدة ؛ إنها الآن إرشادات رسمية لـ تشخيص وعلاج شمع الاذن ، نشرته الثلاثاء الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة - مؤسسة جراحة الرأس والعنق.

شوارتز ، رئيس مجموعة تحديث المبادئ التوجيهية والمدير الطبي في مركز الاستماع للحياة في مستشفى فيرجينيا ماسون ، إن هذا التحديث لإرشادات شمع الأذن الحالية للمؤسسة ، والذي نُشر في الأصل في عام 2008 ، يتخذ نهجًا جديدًا يركز على المستهلك. في سياتل. يتضمن ذلك قائمة بما يجب فعله وما لا يجب على الأطباء تمريره إلى مرضاهم.

قال الدكتور شوارتز لموقع RealSimple.com: لقد حاولنا تضمين المعلومات التي كانت قابلة للتطبيق بشكل مباشر على ما يواجهه الأشخاص في المنزل. وأهم شيء نريد إيصاله للمرضى هو أن شمع الأذن ليس ضارًا بالصحة.

في الواقع ، يعتبر شمع الأذن مفيدًا جدًا لآذاننا: تلتصق جزيئات الأوساخ والغبار بالترسبات المتسخة ، مما يمنعها من السفر لمسافة أبعد في قناة الأذن. وعندما تعمل أجسامنا بالطريقة التي ينبغي لها أن تتحرك ، يتحرك شمع الأذن القديم إلى الخارج بشكل طبيعي بمرور الوقت ، ويتقشر - أو يُغسل أثناء الاستحمام - مع تكوين شمع جديد للأذن.

ولكن هناك أوقات تتعطل فيها آلية التنظيف الذاتي هذه ، ويمكن أن يتراكم شمع الأذن ويسد قناة الأذن - وهي حالة تسمى انحشار الصملاخ. تشير التقديرات إلى أن حوالي 1 من كل 10 أطفال وشخص واحد من كل 20 بالغًا قد تأثر أو مفرط في الصملاخ (المعروف أيضًا باسم شمع الأذن) ، والذي يمكن أن يسبب أعراضًا مثل فقدان السمع ، وطنين في الأذنين ، ورائحة كريهة ، أو الشعور بالانسداد أو الألم أو الحكة في الأذنين . في مجموعات المسنين والمتأخرة في النمو ، قد تصل النسبة إلى الثلث.

وهنا يأتي دور الإرشادات. بالإضافة إلى نصيحة الكوع التي يتم الاستشهاد بها بشكل شائع ، تحذر القائمة الجديدة من المحظورات من الإفراط في تنظيف الأذنين (مما قد يؤدي إلى تهيج قناة الأذن ، أو التسبب في العدوى ، أو حتى زيادة مستويات شمع الأذن) واستخدام شموع الأذن (التي ليس لها فائدة ثابتة ، ولكن يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة ودائمة).

ما يوصون به ، من ناحية أخرى ، هو السعي للحصول على رعاية طبية إذا كنت تعاني من أعراض ضعف السمع أو ألم الأذن أو امتلاء الأذن. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من نزيف أو نزيف من أذنيك ، كما يضيفون ، والذي من المحتمل ألا يكون ناتجًا عن شمع الأذن ويحتاج إلى مزيد من التقييم.

تنص الإرشادات على أنه يجب على المرضى أيضًا أن يسألوا أطبائهم عن الطرق التي يمكنهم من خلالها معالجة شمع الأذن في المنزل. يقول الدكتور شوارتز إن ذلك قد يشمل استخدام قطرات الأذن التي تعمل على تليين الشمع أو حتى شطف أذنيك بالماء. قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام جهاز ري منزلي مصمم لتنظيف الأذن ، أو قد يحيلك إلى أخصائي (مثل طبيب الأذن والأنف والحنجرة أو أخصائي السمعيات) للتنظيف في العيادة أو إزالة الشمع.

ما لا يجب عليك فعله هو استخدام قطن الأذن - أو أي أداة صغيرة أخرى - لمحاولة تنظيف قناة أذنك. يقول الدكتور شوارتز إنه حتى شيء ناعم مثل قطعة قطن يمكن أن يسبب صدمة للبشرة الحساسة ، والتي يمكن أن تسبب الألم والعدوى. وينتهي الأمر بالكثير من الناس بدفع الشمع إلى عمق طبلة الأذن. هذا يجعل من الصعب عليها أن تشق طريقها بشكل طبيعي ، ويمكن أن تسبب المزيد من الأعراض.

وأخيرًا ، إذا لم تكن تعاني من أي أعراض متعلقة بشمع الأذن ، فاترك أذنيك وشأنهما. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن مسح الحواف الخارجية لأذنيك بقطعة قماش أو منديل هو كل ما عليك القيام به ، كما يقول الدكتور شوارتز. لا تتعمق أكثر من ذلك.

كيفية نحت الديك الرومي بشكل صحيح

تم نشر الإرشادات المحدثة في المجلة جراحة الأنف والأذن والحنجرة - الرأس والرقبة ، وتم اعتمادها من قبل العديد من المجموعات الطبية الكبيرة ، بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، والجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة.

يجب أن تكون المبادئ التوجيهية بمثابة تذكير قوي للمرضى بأن صحة الأذن تبدأ معهم ، كما يقول الدكتور شوارتز ، وينبغي أن تساعد الأطباء في توصيل أهمية العادات الصحية بشكل أفضل - وفي هذه الحالة ، احترام صحي لشمع الأذن.