كيف تتعامل مع رفيق الحجرة الذي يقودك للجنون

قد تبدو صيغة كونك رفيقًا جيدًا في الغرفة واضحة وبديهية: التقط جواربك المتسخة ، ولا تترك الأطباق في الحوض ، وادفع نصيبك من الإيجار في الوقت المحدد. ولكن حتى أكثر رفقاء السكن اللطفاء والمتوافقين يمكن أن يواجهوا مواقف غامضة حيث يمكن أن يؤدي اختيارهم للرد أو كسر التعايش الحساس للعيش معًا (لذا تخيل التوتر الذي يمكن أن يزدهر بين رفقاء السكن غير المتوافقين).

ولكن كيف يُفترض أن يعرف أي شخص المعارك التي تستحق الخوض فيها - وكيف يخوضها بتوازن من الحزم والإنصاف؟ الخبيرة الوطنية في الآداب ، ديان جوتسمان ، مؤلفة كتاب الآداب الحديثة لحياة أفضل ومؤسس The Protocol School of Texas ، موجود هنا للتعرّف على الفروق الدقيقة في آداب السلوك الخاصة بزملائك في السكن - لا سيما فيما يتعلق بتلك المواقف الصعبة التي لا يهيئك أحد لها في المدرسة.

وفقًا لأحد المحترفين ، فإن رفيق السكن الجيد هو شخص ...

يقول جوتسمان إن رفيق السكن الجيد هو الشخص الذي يحترم ممتلكاتك الشخصية وأسلوب حياتك وحدودك. لست بحاجة إلى أن تكون أفضل أصدقاء مع رفيق السكن الخاص بك ؛ لست بحاجة إلى أن تحب الأشياء نفسها بالضبط أو تعمل وفقًا لنفس الجدول الزمني. سواء كنت قريبًا أو غريبًا من الناحية العملية ، ستعمل حالة الإقامة في الغرفة [إذا] أبلغت احتياجاتك وكانوا يحترمونها.

هذه هي العادات الواضحة لرفيق السكن الرائع ، وفقًا لجوتسمان: حافظ على نظافة مساحتك - الحمام ، وغرفة النوم ، وما هو أبعد من ذلك - واستعد لنفسك ؛ لا تأكل طعام بعضكما البعض (أو تستخدم منتجات بعضكما البعض) دون إذن ؛ وليس من المفاجئ أن ينام خارج المنزل بدون تنبيه أولاً.

ضع التوقعات والحدود في وقت مبكر

بالحديث عن ذلك ، يجب على كلاكما توصيل احتياجاتك من البداية. هذا لا يعني أنه يجب عليك البحث عن مطالب سخيفة وطرحها: فهذا يعني التعبير عن التفضيلات الشخصية ووضع إرشادات معقولة لمساعدتك على التعايش مع نفس المساحة (ربما صغيرة).

حدد من سيدفع مقابل ماذا ومتى. تحدث عن الأمان (على سبيل المثال ، أوضح ما إذا كنت ترغب في أن يعود آخر شخص إلى المنزل ليلاً ليقوم بإغلاق الباب). تحدث عن مدى الراحة التي تشعر بها كلاكما مع الشركة (هل تفتحان حفلات استضافة في نهاية كل أسبوع؟ هل أنت بخير تسمح لصديقهم أو صديقتهم بالحضور طوال الوقت؟ هل تفضل تحذيرًا نصيًا بأن هناك شركة قادمة؟). إنشاء توقعات للتنظيف: من الذي سينظف الحمام في أي أيام (أو ربما يفضل كلاكما تقسيم فاتورة خدمة التنظيف)؟ من يحصل على أي جزء من الثلاجة ، المخزن ، خزانة الملابس؟

شريكك في السكن يسبب مشاكل - ماذا يجب أن تفعل؟

تذكر أنه ليس كل شيء يستحق التذمر أو حتى طرحه: يقول جوتسمان ، مثل أحد الوالدين ، يجب أن تختار معاركك. قد لا تعجبك الطريقة التي يطوي بها زميلك في الغرفة المناشف في الحمام ، لكنها ليست حالة حياة أو موت. في بعض الحالات ، يمكن للإشارة إلى التظلمات أن تجعل الأمور أسوأ. إذا كانت زميلتك في الغرفة تشغل موسيقاها بصوت عالٍ بين الحين والآخر بطريقة تزعجك ، لكن لا حقا يؤثر على نمط حياتك ، مسؤول مواجهة قد لا يكون بالترتيب ؛ ولكن إذا كانوا يطلقون الموسيقى كل ليلة ، أو في ساعات فردية أو متأخرة ، بطريقة بدأت تؤثر على نومك ومزاجك وصحتك ، فقد يكون الوقت قد حان للطرق على الباب ومطالبتهم بأدب بخفض مستوى الصوت أو ارتداء سماعات الرأس.

إذا كان رفيقك في الغرفة يأخذ وجباتك الخفيفة باستمرار (مهلاً ، لقد دفعت ثمنها!) ، أو ترك الطعام بالخارج (الذي يجذب الآفات) ، أو دعوة الغرباء إلى المنزل (غزو خصوصيتك واستغلال طبيعتك السهلة) ، أو ترك أداة فرد الشعر من قبل خارج الباب ، حان الوقت لقول شيء ما. يقول جوتسمان: إذا كان الموقف يسبب لك القلق ، فإن المحادثة المهذبة في محله. يجب ألا تنتظر حتى تتراكم الأمور وتنفجر في غضب. في أي وقت يبدأ سلوكهم في تكلفتك أموالك أو سلامتك أو صحتك أو راحة بالك بشكل عام ، فأنت مبرر للتحدث.

كيف تواجه مشكلة رفقاء الغرفة

نعم ، من المحتمل أن يكون الحديث عن محادثة مهذبة ولكن تصادمية أسهل في الكلام من الفعل هناك خيط رفيع بين محاولة أن تكون لبقًا وأن تبدو عدوانيًا سلبيًا.

تحدث بصدق ، لكن راقب نبرة صوتك ولغة جسدك ، كما يقول جوتسمان. تحدث مباشرة مع القلق ولا تتهمهم (أو تهاجم شخصيتهم). على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، 'أعلم أننا تحدثنا عن إبقاء مكيف الهواء عند 78 درجة عندما يغادر كلانا ، لكنني عدت إلى المنزل عدة مرات ووجدته في 68. أشعر بالقلق من ارتفاع فاتورة الكهرباء لدينا إذا لا تراقب استخدامنا. هل تمانع في التأكد من إعادتها إلى 78 عند المغادرة؟ سأحاول أن أكون أفضل حيال ذلك أيضًا.

أي من الأطعمة التالية هي مصادر غذائية موثوقة لفيتامين د؟

بعض الأشياء التي لا يجب عليك فعلها؟ ثرثرة خلف زملائك في السكن بدلاً من الاقتراب منهم مباشرة ؛ اترك ملاحظات صغيرة على الثلاجة ؛ أو امنحهما المعاملة الصامتة عندما تكونان في المنزل. بالنسبة للجزء الأكبر ، ما لم تكن بحاجة فعلاً إلى نصيحة من صديق ، تحدث مباشرةً إلى زميلك في الغرفة وحافظ على خصوصية عملك.

وماذا لو أنت على الحجرة المشكلة من وجهة نظرهم؟

تحريف الحبكة - شيء ما فعلته أو كنت تفعله يثير غضب زميلك في السكن بلا نهاية ، ويواجهونك بشأنه. مهما كان الأمر صعبًا ، لا تتخذ موقفًا دفاعيًا أو تبدأ في توجيه الاتهامات. يقول جوتسمان إن التواصل المفتوح هو المكون الرئيسي لعلاقة رفيق الغرفة الجيدة ، لذا قم بتخفيف التوتر من خلال الاستماع إلى الشخص الآخر ومحاولة رؤيته من وجهة نظره. اطلب منهم الجلوس والتفكير في بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع المشكلة.

هل لديك سؤال آداب خاص بك؟ أسأل أو إسأله هنا .