كيف تعتني بمقدم الرعاية في حياتك

الأصناف ذات الصلة

رعاية اليدين رعاية اليدين الائتمان: Peopleimages.com/Getty Images

1 ادعُ نفسك.

حتى في أفضل الظروف ، فإن قضاء ساعات طويلة في نفس المكان مع شخص واحد يعد وصفة للخلافات في العلاقات. اعرض أن تأخذ مكان مقدم الرعاية لمدة ساعة كل أسبوع أو أسبوعين. أو قم بزيارتها و مقدم الرعاية: يمكن للتفاعل مع طرف ثالث أن يخفف الضغط العاطفي لكليهما ، كما تقول جينيفر ميريليس ، دكتوراه ، وهي ممرضة إكلينيكية متخصصة في مركز الذاكرة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو.

اثنين أرسل بطاقة هدايا البقالة.

أو انطلق للحصول على خدمة تنظيف لها ، أو اكتب شيكًا لبعض الأطباء المشتركين الذين يدفعون لها على الأرجح أنها تغطي نفسها. إن تقديم الرعاية مكلف للغاية ، ويمكن أن يكون مدمراً مالياً لمقدمي الرعاية. لا ، الهدايا الصغيرة لن تعوض عن ساعات العمل الضائعة أو حساب تقاعد فارغ - لكنها طريقة ملموسة للتخفيف من العبء المالي الفوري لمقدم الرعاية ، وإظهار اهتمامك.

3 قل شكرا.

يقول جريجوري جونسون ، مؤسس Care for the Family Caregiver Institute (جزء من Emblem Health ، وهي شركة تأمين مقرها ولاية نيويورك) ، إنه يمكن القول إنه أهم شيء يمكنك القيام به. ينفجر مقدمو الرعاية في البكاء بانتظام عندما أشكرهم على ما يفعلونه - لأنها المرة الأولى التي يفعل فيها أي شخص.