صحة القلب

لماذا تعتبر الاختيارات الصحية للقلب مهمة جدًا للنساء المصابات بالصداع النصفي

قد تكون النساء المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ، وفقًا لدراسة قدمت في اجتماع علمي لجمعية القلب الأمريكية في أواخر عام 2016. ونشرت النتائج لاحقًا في المجلد 130 من المجلة الأمريكية للطب ، مجلة تمت مراجعتها من قبل الأقران من التحالف من أجل الطب الباطني الأكاديمي ، لكنها ليست أول من اقترح وجود صلة بين الشرطين.

ما قد يكشفه موجز Twitter الخاص بك عن صحتك

أظهر بحث جديد أن وسائل التواصل الاجتماعي هي مؤشر دقيق لمرض القلب التاجي.

يعمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية بشكل جيد على حد سواء لحماية قلبك

وفقًا لبحث جديد ، فإن فقدان الوزن من كليهما مفيد أيضًا لصحة القلب - لكن مؤلفي الدراسة يقولون إن المزيج لا يزال أفضل.

10 أشياء غريبة قد تؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب

تشير الأبحاث إلى أن صحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك يمكن أن تتأثر بالمكان الذي تعيش فيه وعدد الأطفال لديك وغير ذلك.

تعرف 8 في المائة فقط من النساء متى يجب أن تبدأ فحوصات أمراض القلب

أظهر استطلاع جديد أن معظم النساء لا يعرفن توصيات جمعية القلب الأمريكية.

ما قد يفعله جيرانك لصحة قلبك

أظهرت دراسة جديدة أن المكان الذي تعيش فيه قد يؤثر على صحتك أكثر مما تعتقد.

تقول دراسة جديدة نهائية إن مبادلة الحبوب الكاملة يمكن أن تقلل من أمراض القلب ومخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تبين أن تناول كميات أقل من الكربوهيدرات المكررة يقلل من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.

قد يؤدي التمرين الشاق عندما تكون غاضبًا إلى زيادة مخاطر النوبات القلبية

في دراسة جديدة ، كان كل من النشاط الشاق والمزاج السيئ من المحفزات الشائعة - وكان الخطر أعلى إذا عانى الناس من كليهما في نفس الوقت.

يمكن أن تؤدي إضافة هذا الطعام إلى نظامك الغذائي إلى تحسين صحة القلب

النظام الغذائي الغني بالبروتين له العديد من الفوائد الصحية للقلب.

7 أشياء يمكن أن تجعل قلبك يتخطى النبض

ما تأكله ، وما تشربه ، وكيف تدير ضغوطك يمكن أن يلعب دورًا في ذلك.

كيف يمكن للزواج غير السعيد أن يكسر قلبك حرفيا

تشير دراسة جديدة إلى أن الزواج غير السعيد يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية.

العامل البسيط المدهش الذي يمكن أن يؤثر على صحتك

يقترح بحث جديد أن الخطوة الأولى للوقاية من المرض وعلاجه هي طرح سؤال بسيط: ما هو جنسك؟ هذا هو السبب - وماذا يعني ذلك بالنسبة لك.

تناول هذا الطبق كل أسبوع لصحة القلب

لقد ابتكرنا وصفة مثالية لنظام غذائي صحي للقلب من خلال الجمع بين مجموعة متنوعة من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية الغنية بالأوميغا 3.

تجنب هذه الأطعمة من أجل صحة القلب ، وفقًا للخبراء

وفقًا لأخصائي التغذية المسجل بيني كريس إثيرتون وجراح القلب الدكتور بريان ليما ، فإن هذه الأطعمة لا تفيد نظام القلب والأوعية الدموية لديك.

ما الذي يعنيه تقلب معدل ضربات القلب على متتبع اللياقة الخاص بك - وما إذا كان يستحق الاهتمام به

يشرح أطباء القلب ماهية تقلب معدل ضربات القلب ، ولماذا يعتبر مقياسًا صحيًا مهمًا ولا يجب الانتباه إليه.

تجنب هذه الأطعمة من أجل صحة القلب ، وفقًا للخبراء

وفقًا لأخصائي التغذية المسجل بيني كريس إثيرتون وجراح القلب الدكتور بريان ليما ، فإن هذه الأطعمة لا تفيد نظام القلب والأوعية الدموية لديك.

10 أشياء غريبة قد تؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب

تشير الأبحاث إلى أن صحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك يمكن أن تتأثر بالمكان الذي تعيش فيه وعدد الأطفال لديك وغير ذلك.