صحة

أكثر ثلاثة تغييرات جذرية على جسدي من الكل 30

كاملة 30 غيرت علاقتي تمامًا بالطعام. فيما يلي وصفات وحيل نظام غذائي كامل 30 أدت إلى ثلاث نتائج غيرت مجرى الحياة.

هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم

تفوت ليلة؟ سوف تتخطاها. ولكن إذا كنت تعاني من الحرمان المزمن من النوم ، فإليك كيف سيتفاعل جسمك.

تقول الدراسة إن المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم سيساعدك على الأرجح على العيش لفترة أطول

كان الأشخاص الذين استوفوا الحد الأدنى من التوصية للنشاط البدني أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المائة خلال فترة المتابعة ، مقارنةً بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

لماذا يشعر الجميع بارتفاع ضغط الدم؟

إنه ليس خيالك - أعداد الأمريكيين آخذة في الارتفاع. تحكم في سيطرتك حتى لا تشدد عليه (لأن ذلك سيؤدي إلى نتائج عكسية).

أقوم بتنظيف أسناني بمسحوق الفحم - ولم يبدوا بياضاً من قبل

يمكن أن يساعدك معجون الأسنان والمسحوق ومنتجات أخرى بالفحم في الحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا عند استخدامها باعتدال - فقط لا تستخدمها كل يوم.

غيرت فرشاة الأسنان الذكية هذه طريقة تنظيف أسناني

تساعدك فرشاة الأسنان Oclean One Smart Sonic على تطوير خطط تنظيف مخصصة وسترسل لك رؤوس فرشاة بديلة مجانية لصحة فمك بشكل جيد.

أسئلة لطرح قائمة مراجعة طبيب جديد

بالإضافة إلى الأسئلة النموذجية التي قد تطرحها على طبيب جديد - مثل هل تقبل التأمين الخاص بي؟ - ستمنحك هذه الاستفسارات فكرة عن كيفية معاملتك بلباقة وسرعة.

طفل في ولاية أيداهو يتعافى من الطاعون الدبلي - إليك ما يجب معرفته عن العدوى

طفل في مقاطعة إلمور ، أيداهو ، يتعافى من الطاعون الدبلي. إليك كل شيء يجب معرفته عن العدوى وما إذا كانت قابلة للشفاء.

يعتبر ربط اللسان حالة طبية حقيقية - ويؤثر على ما يصل إلى 10٪ من الأطفال

تغيرت حياة طفل يبلغ من العمر 6 سنوات من خلال زيارة سريعة لطبيب الأسنان ، الذي لاحظ أنه مصاب برباط اللسان - وهي مشكلة طبية شائعة ويمكن علاجها.

ما الذي يسبب الفواق وكيفية التخلص منها

في معظم الأحيان ، تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها. ولكن إذا استمرت الفواق لأكثر من يومين ، فاتصل بطبيبك.

كيف تجعل أسنانك تبدو أكثر بياضا

هنا ، خمسة منتجات اشراق جديدة ذكية تجعل أسنانك تبرز.

معقم اليدين هذا بقيمة 7 دولارات سيبقيك خاليًا من الجراثيم - ويساعدك على الاسترخاء

يتكون مطهر اليدين بيسفول من شركة أورجانيك باث من 63 في المائة من الكحول لقتل الجراثيم بشكل فعال ، وهو معطر بزيت اللافندر البلغاري الأساسي لمساعدتك على الشعور بالهدوء مع كل استخدام.

5 طرق طبيعية لتقليل الالتهاب والبدء في الشعور بتحسن

الالتهاب الجهازي منخفض الدرجة هو السبب الخفي وراء عشرات المشاكل الصحية ، من الألم المزمن إلى الإجهاد ومشاكل الجلد. يدرس الخبراء أفضل الطرق لتقليل الالتهاب بشكل طبيعي والبدء في الشعور بأفضل ما لديك.

المنتج الذي تبلغ قيمته 4 دولارات والذي عالج أكزيما طفلي

لقد أنفقت أموالاً طائلة على الكريمات والمستحضرات الخاصة حتى أقنعني أحد الأصدقاء الممرضين بعلاج بسيط مذهل للإكزيما.

الفوائد الصحية الجديدة والمدهشة للقهوة منزوعة الكافيين

في حين أنه لا يأتي مع زيادة الطاقة في الصباح ، إلا أنه قد يكون مرتبطًا بأخبار جيدة لجسمك.

صودا الدايت قد تتلاعب ببكتيريا الأمعاء

توصلت دراسة جديدة إلى أن المحليات الصناعية قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني.

أسعد بلد في العالم ...

صنف تقرير السعادة العالمي 2018 أكثر من 150 دولة بناءً على تصنيفات السكان لمستويات سعادتهم ، مع احتلال فنلندا المرتبة الأولى كأسعد دولة في العالم.

هذا هو أكبر خطأ ترتكبه عندما يتعلق الأمر باتفاقية التنوع البيولوجي

كما هو الحال مع أي مكون جديد يرتدي هالة صحية ، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة لدى الناس حول اتفاقية التنوع البيولوجي. إليك كيفية فصل الحقيقة عن الخيال.

هذا الزيت هو الشيء الوحيد الذي يخفف من تقلصات الدورة الشهرية الرهيبة

إذا كنت تبحث عن وضع علاج واحد لكل شيء ، فربما وجدنا ذلك من أجلك.