صحة

هل النوم أهم من الأكل الصحي؟

كلتا العادات الصحية أساسية - لكن واحدة لها الأفضلية لأنها تؤثر تقريبًا على كل وظيفة أساسية في جسمك.

5 نكهات جديدة لمعجون الأسنان ستهتم بها

قم بتوابل روتينك الصباحي والليلي عن طريق تبديل معجون أسنانك المعتاد بالنعناع لإحدى هذه النكهات الجديدة المحيرة (فكر موخيتو أو نعناع عرق السوس) التي ستجعلك تضخ في الواقع لتنظيف الفرشاة.

قائمة مراجعة خطة التمرين الأسبوعية

إذا كان عمرك بين 18 و 45 عامًا وتتمتع بمستوى متوسط ​​من اللياقة ، فهذا التمرين مصمم بواسطة REAL SIMPLE. الحياه الحقيقيه. خبير اللياقة لانا تيتوس - مناسب لك.

كيفية التنقل في عالم التطبيب عن بعد والحصول على الرعاية الافتراضية التي تحتاجها

إليك كل شيء يجب معرفته حول التطبيب عن بُعد والمطبيب عن بُعد ، بدءًا من التغطية التأمينية ، إلى ما يمكن وما لا يمكن علاجه ، وجميع الإيجابيات والسلبيات.

تتحول هذه الأقراص التي تبلغ قيمتها 10 دولارات إلى غسول فم منعش عندما تسقطها في الماء

من قبل البشرية أطلقت للتو غسول فم طبيعي صديق للبيئة يساعد على التخلص من النفايات البلاستيكية التي تستخدم مرة واحدة. إنه جهاز لوحي محمول يذوب في الماء وهو منعش للغاية.

تتميز زجاجة المياه العملاقة هذه بعبارات تحفيزية تساعدك على شرب المزيد من الماء - ويحبها متسوقو أمازون

يحب متسوقو أمازون زجاجة المياه التحفيزية هذه من QuiFit مع علامات زمنية تشجعك على شرب المزيد من الماء طوال اليوم

قائمة مراجعة أساسيات حقيبة الجيم

تريد رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، وليس في طريقك إلى صالة الألعاب الرياضية. ستخفف حقيبة الصالة الرياضية المُعدَّلة جيدًا من حملك وتتيح لك تدليل نفسك أو الاستعداد لنزهة ما بعد التمرين. ابحث عن حقيبة مقاومة للماء مضغوطة بما يكفي لتناسب خزانة قياسية ولكنها واسعة بما يكفي لتحمل الإضافات.

السر المثير للدهشة في ولادة طفل سليم

ركزت دراسة جديدة على أحد الأسباب المحتملة وراء تخلف الولايات المتحدة عن البلدان الأخرى في الولادات الصحية. اكتشفي من تريدين في غرفة الولادة معك ولماذا.

هل تخطط كيت ميدلتون للولادة في المنزل؟

يشاع أن كيت ميدلتون تخطط للولادة في المنزل في قصر كنسينغتون. هنا كل التفاصيل.

6 أقنعة نوم مع تقييمات شبه مثالية ، لكل نوع من أنواع النوم

من أقنعة النوم الموزونة إلى خيارات الحرير الفاخرة ، وجدنا أفضل أقنعة النوم التي تمت مراجعتها في المتاجر الآن. تسوق خيارات من Slip و Brookstone والمزيد.

لماذا يجب أن تدع شريكك يفحصك بحثًا عن سرطان الجلد

قد يكون الأمر محرجًا في البداية ، كما يقول الباحثون ، لكن الفوائد تفوق بكثير العيوب.

قد تفاجئك أسعد وأصح ولاية في أمريكا

أصدرت Gallup و Sharecare مؤخرًا مؤشر الرفاهية السنوي ، والذي يبحث في أسعد الولايات وأكثرها صحة في أمريكا. معرفة ما إذا كان لك القائمة.

كل شيء نصف جاهز في Goodbye Sale من Lucy Activewear

تتعاون العلامة التجارية لمعدات التمرين مع The North Face في عام 2018.

7 أشياء يحتاج الجميع إلى معرفتها عن الإيبولا

الآن بعد أن تم تأكيد الفيروس رسميًا في الولايات المتحدة ، إليك أساسيات فيروس الإيبولا - ولماذا لا داعي للذعر.

5 أشياء يخطئ الجميع عند تناولها في وجبة الإفطار

لا تشدد إذا تخطيت وجبة الإفطار اليوم. يظهر بحث جديد أنه قد لا يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

4 طرق رائعة لاستخدام الصبار بعد علاج حروق الشمس

يمكن لهذا النبات الشائك أن يفعل أكثر من مجرد تهدئة بشرتك المقرمشة.

ملايين النساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض - إليك كيفية اكتشافه وماذا يجب فعله بعد ذلك

كشفت دراسة جديدة عن سبب محتمل لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، ولكن إليك ما يجب معرفته عن أعراض متلازمة تكيس المبايض والتشخيصات والعلاجات.

كيفية إيقاف احمرار الوجه

استخدمي هذه الخطوات لتتعرفي على أسباب احمرار وجهك ، بالإضافة إلى إيجاد تدابير وقائية يمكن أن تمنع احمرار الوجه في مساراتها.

هذه هي أصح وجبات الإفطار في مطاعم الوجبات السريعة المفضلة لديك

وجدنا أذكى الخيارات لوجبات الصباح أثناء التنقل.

قد تؤثر هذه المنتجات المنزلية الشائعة على صحة بناتك

أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة بين أربع مواد كيميائية شائعة جدًا في مستحضرات التجميل والمنتجات المنزلية والبلوغ المبكر عند الفتيات المعرضات لها.