كلتا العادات الصحية أساسية - لكن واحدة لها الأفضلية لأنها تؤثر تقريبًا على كل وظيفة أساسية في جسمك.
قم بتوابل روتينك الصباحي والليلي عن طريق تبديل معجون أسنانك المعتاد بالنعناع لإحدى هذه النكهات الجديدة المحيرة (فكر موخيتو أو نعناع عرق السوس) التي ستجعلك تضخ في الواقع لتنظيف الفرشاة.
إذا كان عمرك بين 18 و 45 عامًا وتتمتع بمستوى متوسط من اللياقة ، فهذا التمرين مصمم بواسطة REAL SIMPLE. الحياه الحقيقيه. خبير اللياقة لانا تيتوس - مناسب لك.
إليك كل شيء يجب معرفته حول التطبيب عن بُعد والمطبيب عن بُعد ، بدءًا من التغطية التأمينية ، إلى ما يمكن وما لا يمكن علاجه ، وجميع الإيجابيات والسلبيات.
من قبل البشرية أطلقت للتو غسول فم طبيعي صديق للبيئة يساعد على التخلص من النفايات البلاستيكية التي تستخدم مرة واحدة. إنه جهاز لوحي محمول يذوب في الماء وهو منعش للغاية.
يحب متسوقو أمازون زجاجة المياه التحفيزية هذه من QuiFit مع علامات زمنية تشجعك على شرب المزيد من الماء طوال اليوم
تريد رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، وليس في طريقك إلى صالة الألعاب الرياضية. ستخفف حقيبة الصالة الرياضية المُعدَّلة جيدًا من حملك وتتيح لك تدليل نفسك أو الاستعداد لنزهة ما بعد التمرين. ابحث عن حقيبة مقاومة للماء مضغوطة بما يكفي لتناسب خزانة قياسية ولكنها واسعة بما يكفي لتحمل الإضافات.
ركزت دراسة جديدة على أحد الأسباب المحتملة وراء تخلف الولايات المتحدة عن البلدان الأخرى في الولادات الصحية. اكتشفي من تريدين في غرفة الولادة معك ولماذا.
يشاع أن كيت ميدلتون تخطط للولادة في المنزل في قصر كنسينغتون. هنا كل التفاصيل.
من أقنعة النوم الموزونة إلى خيارات الحرير الفاخرة ، وجدنا أفضل أقنعة النوم التي تمت مراجعتها في المتاجر الآن. تسوق خيارات من Slip و Brookstone والمزيد.
قد يكون الأمر محرجًا في البداية ، كما يقول الباحثون ، لكن الفوائد تفوق بكثير العيوب.
أصدرت Gallup و Sharecare مؤخرًا مؤشر الرفاهية السنوي ، والذي يبحث في أسعد الولايات وأكثرها صحة في أمريكا. معرفة ما إذا كان لك القائمة.
تتعاون العلامة التجارية لمعدات التمرين مع The North Face في عام 2018.
الآن بعد أن تم تأكيد الفيروس رسميًا في الولايات المتحدة ، إليك أساسيات فيروس الإيبولا - ولماذا لا داعي للذعر.
لا تشدد إذا تخطيت وجبة الإفطار اليوم. يظهر بحث جديد أنه قد لا يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.
يمكن لهذا النبات الشائك أن يفعل أكثر من مجرد تهدئة بشرتك المقرمشة.
كشفت دراسة جديدة عن سبب محتمل لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، ولكن إليك ما يجب معرفته عن أعراض متلازمة تكيس المبايض والتشخيصات والعلاجات.
استخدمي هذه الخطوات لتتعرفي على أسباب احمرار وجهك ، بالإضافة إلى إيجاد تدابير وقائية يمكن أن تمنع احمرار الوجه في مساراتها.
وجدنا أذكى الخيارات لوجبات الصباح أثناء التنقل.
أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة بين أربع مواد كيميائية شائعة جدًا في مستحضرات التجميل والمنتجات المنزلية والبلوغ المبكر عند الفتيات المعرضات لها.