أساسيات الصحة

7 نصائح للعافية أتمنى لو كنت أعرفها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بشكل أسهل

فيما يلي بعض نصائح الحمل الصحية التي أتمنى لو كنت أعرفها قبل ذلك بقليل لأجعل الأسابيع القليلة الأولى تمر بسلاسة أكبر. ضع في اعتبارك أن كل حمل يختلف عن الآخر ، لذا فإن ما يصلح للبعض قد لا يناسبك - ولكن قد تجدين شيئًا يجعل تحمل الأشهر القليلة الأولى أسهل قليلاً.