هل نزلات البرد مسيطر عليك؟ تأكد من أنك تعمل مع - وليس ضد - مرضك عن طريق تجنب هذه الأشياء السبعة.
هل تعمل الأواني نيتي؟ سألنا خبراء الحساسية عن فوائد وعاء نيتي ، وكيفية استخدام وعاء نيتي ، وعدد مرات استخدام وعاء نيتي.
كشفت دراسة جديدة مدى سرعة انتشار 'أنفلونزا المعدة' من سطح إلى سطح.
موسم الإنفلونزا رسميًا هنا ، وحتى إذا حصلت (أنت وكل من تعيش معه) على لقاح الإنفلونزا منذ زمن بعيد ، فلا يزال من المهم ممارسة نصائح جيدة للوقاية من الإنفلونزا طوال الموسم. نعم ، لقاح الإنفلونزا يحمي من أسوأ أعراض البرد والإنفلونزا ، لكن أمراض الشتاء الأخرى - السعال ونزلات البرد والتهاب الحلق ، على سبيل المثال لا الحصر - موجودة في كل مكان.
أنت تعلم الآن أن غسل يديك بشكل متكرر بالصابون القديم الجيد لمدة 20 إلى 25 ثانية هو خط الدفاع الأول ضد الجراثيم التي تؤدي إلى المرض. هنا ، طرق أخرى لمساعدتك على خوض معركة جيدة.
أصبحت أجهزة تنقية الهواء سلعة ساخنة هذا العام ، وعلى الرغم من وجود أدلة على أنها يمكن أن تساعد في تخفيف الحساسية عن طريق إزالة الغبار والوبر والعفن والملوثات الداخلية الأخرى ، فهل تعمل أجهزة تنقية الهواء على الفيروسات المحمولة جواً مثل COVID-19؟ نسأل الخبراء.
سألنا الخبراء عما إذا كان استخدام ماء الثوم المقطر لفتح الجيوب الأنفية آمنًا وفعالًا.
أنت تعلم الآن أنه من المهم الحصول على لقاح الأنفلونزا - ولكن هل يحتوي اللقاح على مكونات قد تكون ضارة بصحتك؟
معقم اليدين بديل شائع لغسل اليدين ، لكن هل معقم اليدين ضار بالصحة؟ وهل يعمل معقم اليدين؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.
الأوجاع والآلام والقشعريرة والحمى التي تعاني منها عند الإصابة بالأنفلونزا ليست مزحة. وإليك شيئًا آخر: قد تكون دورة الإنفلونزا هذا العام مميتة مثل السابقة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض.
توجد هنا الحساسية الموسمية ، المعروفة باسم التهاب الأنف. ربما تعرفه إذا كان لديك: حكة ، عيون مائية ، انسداد أو سيلان في الأنف ، عطس ، حكة ، تنقيط أنفي خلفي ، سعال ، أزيز ، وضيق في التنفس كلها أعراض شائعة لالتهاب الأنف الموسمي. استمر في القراءة لتتعلم كيفية إنهاء المعاناة.
تؤكد البيانات الواردة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن العديد من المناطق ، بما في ذلك الولايات المتحدة ، قد شهدت ولا تزال تشهد انخفاضًا ملحوظًا في نشاط الإنفلونزا أثناء جائحة فيروس كورونا. إليك ما يجب معرفته.
ألست متأكدًا من متى - أو حتى إذا - يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا هذا العام؟ يشرح أطباء الطب الباطني والأمراض المعدية سبب عدم فوات الأوان للحصول على لقاح الإنفلونزا ، ومكان الحصول عليه ، ولماذا هو أكثر أهمية من أي وقت مضى.
يكسر الأطباء كل ما تحتاج إلى معرفته للبقاء بصحة جيدة وحماية نفسك خلال موسم البرد والإنفلونزا - خاصة هذا العام خلال جائحة COVID-19.
سواء كنت تعاني من العطس الموسمي أو حساسية الطعام ، فمن المحتمل أنك سمعت الكثير من الأساطير حول ما تعنيه الإصابة بالحساسية حقًا. فيما يلي بعض الأشياء الشائعة التي تم فضحها.
لقد سألنا أخصائيي الحساسية عن كيفية جعل غرفة نومك خالية من مسببات الحساسية ، بما في ذلك أفضل أنواع الفراش المضادة للحساسية ، وأفضل جهاز لتنقية الهواء في غرفة النوم للحساسية ، وعدد مرات غسل الملاءات.
يكشف الأطباء والمتخصصون في الصحة والأبحاث السريرية عن خمس عادات يمكنك اتباعها لجعل لقاح الإنفلونزا أكثر فاعلية في مكافحة عدوى الإنفلونزا كل عام. إليك ما يجب القيام به.
يساعد الأطباء والمتخصصون في تفصيل كيفية التمييز بين أعراض الأنفلونزا وأعراض فيروس كورونا ، والأعلام الحمراء التي يجب البحث عنها ، وكيفية الاستعداد لموسم الإنفلونزا.
هل تعمل الأواني نيتي؟ سألنا خبراء الحساسية عن فوائد وعاء نيتي ، وكيفية استخدام وعاء نيتي ، وعدد مرات استخدام وعاء نيتي.