رعاية

قد يكون النوم لفترة أطول علامة مبكرة على الخرف

إذا بدأ أحد أفراد أسرته في قضاء أكثر من تسع ساعات في السرير كل ليلة ، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما.

11 عادة سهلة يمكن أن تجعل الشيخوخة أسهل

أفضل جزء؟ يمكنك أن تبدأ كل منهم اليوم.

كيف تعتني بمقدم الرعاية في حياتك

أنا بخير: هناك احتمالات ، هذا هو الرد الذي ستحصل عليه عندما تسأل مقدم رعاية كيف حالها - ومع ذلك تعلم كلاكما أنها بحاجة إلى المساعدة. فيما يلي ثلاث طرق لمنحها.

كيف تتحدث مع أولياء الأمور عن الشيخوخة

لا أحد يريد مناقشة التقدم في السن. لكن جرب إحدى هذه الأساليب لكسر الجمود وستتحدث على الأرجح والدتك وتستمع.

عام التخلي

اعتقدت أديلايد ميستري أن التعامل مع ممتلكات والدتها الراحلة سيكون أمرًا بسيطًا. كما هو الحال مع العديد من الأشياء المتعلقة بوالدتها ، كان الأمر معقدًا.

أسئلة أساسية يجب أن تطرحها على والديك في سن الشيخوخة

هل تعتقد أن الطيور والنحل هي أكثر الدردشة المحرجة التي ستجريها مع أمي وأبي؟ فكر مرة اخرى. يجلب البلوغ محادثات أخرى غير مريحة: الوصايا ، والرعاية طويلة الأمد ، وقضايا نهاية الحياة. إليك كيفية التعامل مع هذه الموضوعات الدقيقة بعناية.

ماذا تفعل حيال شيخوخة الوالدين

حتى لو تحدثت مع والديك عن الشيخوخة ، فلا يزال من الممكن أن تفاجئك العلامات. ستساعدك هذه النصيحة في تجاوز خمسة سيناريوهات شائعة.

7 مفاتيح لشيخوخة صحية

حافظ على صحتك طوال سنواتك الذهبية باتباع نصائح الشيخوخة الناجحة هذه.