مع استمرار انتشار فيروس كورونا الجديد ، أصبحت ممارسة التباعد الاجتماعي من خلال البقاء في المنزل ذات أهمية متزايدة. سواء كان ذلك يتركك تعمل من المنزل ، أو تعتني بالأطفال ، أو كليهما ، فمن المهم أن تستمر في قضاء بعض الوقت من أجل رفاهيتك وصحتك العقلية من خلال القيام بأنشطة الرعاية الذاتية التي تستمتع بها.

واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من الضغط على زر الإيقاف المؤقت - بصرف النظر عن العدوانية تنظيف الربيع أو ماراثون المنظمة - هو الحصول على كتاب تلوين مناسب للبالغين. تم تصميم كتب التلوين المخصصة للكبار بتفاصيل معقدة ومطبوعات ممتعة ، وهي طريقة مريحة للاسترخاء والتخلص من التوتر والاستفادة من جانبك الإبداعي.

تمتلئ Amazon بالعشرات من المتسوقين في كتب التلوين التي يقسمها المتسوقون كنشاط ترفيهي مثالي لفك الضغط. لقد جمعنا أفضل 10 كتب مفضلة لدينا - بدءًا من الكتب التي تتناول موضوع القهوة وحتى التصميمات المبنية على اقتباسات من التأكيدات الإيجابية - والتي يمكنك طلبها عبر الإنترنت الآن. فقط تأكد من أن لديك أقلام ملونة شحذ وجاهز للذهاب.

الأصناف ذات الصلة

1 بلوم: كتاب تلوين

يحتوي كتاب الرسومات النباتية هذا على صفحتين مصنوعتين من المخمل الأسود الناعم بحيث يمكنك التظليل بعيدًا عن محتوى قلبك دون الحاجة إلى القلق بشأن التلوين خارج السطور.

للشراء : 12 دولارًا ؛ amazon.com .

اثنين كتاب تلوين القهوة للكبار

قد تكون رحلات المقاهي المحلية لديك متوقفة مؤقتًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحضير فنجان قوي بنفسك في المنزل والاستمتاع بكتاب التلوين هذا المليء بالتصاميم المثالية لمحبي القهوة.

كيف تعرفين إذا كان شعرك جافًا

للشراء : 8 دولارات ؛ amazon.com .

3 لا تخف: كتاب تلوين ملهم

لمزيد من التخفيف من التوتر ، قم بتلوين هذه التصميمات للتأكيدات الإيجابية والمانترا ، ثم ضعها في الثلاجة كتذكير (مثل أعمالك الفنية لطفلك).

للشراء : 7 دولارات amazon.com .

4 اللون في المنزل: A Young House Love Coloring Book

من ابتكار جوان بوراوسكي و نيويورك تايمز المؤلفان الأكثر مبيعًا شيري وجون بيترسيك من مدونة المنزل بيت الشباب الحب ، كتاب التلوين هذا هو حلم عشاق التصميم الداخلي. فقط انظر إلى أرفف الكتب هذه!

للشراء : 13 دولارًا ؛ amazon.com .

5 كتاب تلوين العصارة المذهل من Creative Haven

لا يوجد إبهام أخضر؟ لا مشكلة. تمتلئ هذه الصفحات بالعصارة في سلال مكرامية معلقة وأواني معقدة ، حتى تتمكن من التظاهر بأنك سيدة النبات التي تطمح أن تكون.

للشراء : 6 دولارات أمريكية ؛ amazon.com .

6 كتاب تلوين مزرعة البلد

هناك شيء ساحر بطبيعته حول المناظر الريفية الجميلة والمناظر الطبيعية الهادئة التي تملأ هذه الصفحات. فقط استعد لرغبة ملحة في خبز فطيرة التفاح عند الانتهاء.

للشراء : 7 دولارات amazon.com .

7 أمي الحياة: تلوين الكبار Snarky

كتاب التلوين هذا الذي يحمل موضوع الوالدين هو الضحكة التي لم تعرف أنك بحاجة إليها. حتى أن هناك تصميم Bra Off و Hair Up و Sweats On ، والذي يبدو وكأنه في غاية اللحظة.

للشراء : 9 دولارات أمريكية ؛ amazon.com .

8 كتاب تلوين للكبار من Mandala Daydream

لطالما كانت تصميمات Mandala أداة في العلاج بالفن بفضل أنماطها المضادة للإجهاد والتفاصيل المعقدة. يحتوي هذا الكتاب على 37 رسمة أصلية لتضيع فيها.

للشراء : 12 دولارًا ؛ amazon.com .

9 كتب التلوين للكبار: الاسترخاء

مليء بالأزهار والحيوانات والأنماط البوهيمية الحالمة ، يعد كتاب التلوين المريح هذا من أكثر الكتب مبيعًا في أمازون بفضل مئات المتسوقين الذين أقسموا به.

للشراء : 7 دولارات amazon.com .

10 كتاب تلوين الألوان والإطار: في الحديقة

نظرًا لأنه مصمم بصفحات مثقبة من جانب واحد وتجليد ، فإن كتاب التلوين هذا يجعل قماشًا سهلًا وقويًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اقتلاع صفحاتها بسهولة وعرض عملك عند الانتهاء.

كم من الوقت يستغرق تذويب شريحة اللحم

للشراء : 7 دولارات amazon.com .