هناك بعض منتجات التجميل التي يمكنك الاستغناء عنها (انظر هل تحتاج حقًا إلى منتج الجمال هذا؟). آخرون ، ليس كثيرا. قال أطباء الجلدية وعلماء مستحضرات التجميل بسيط حقيقي مهما كان نوع بشرتك ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى:
- منظف لطيف: بغض النظر عما إذا كان شريطًا أو سائلًا أو جلًا ، يجب أن يتناسب المنظف مع نوع بشرتك وأن يكون لطيفًا بدرجة كافية لاستخدامه مرتين في اليوم.
- مرطب الوجه اليومي بعامل حماية 30: يضمن عامل الحماية العالي SPF حماية البشرة كل يوم من أيام السنة. يقول David E.Bank ، مدير مركز الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الليزر ، في ماونت كيسكو ، نيويورك: `` المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الشاي الأخضر ، رائعة لأنها توفر خط دفاع ثانٍ ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية. .
- واقي من الشمس واسع الطيف: اختر واقيًا آخر من الشمس لاستخدامه بدلاً من واقي الشمس اليومي في الأيام التي تكون فيها بالخارج لفترة طويلة ، مثل العطلة أو في الصيف. تقول رانيلا هيرش ، دكتوراه في الطب ، نائبة رئيس الجمعية الأمريكية لطب الجلد التجميلي والجراحة التجميلية: 'إنه أفضل منتج منفرد لمكافحة الشيخوخة على وجه الأرض'. ابحث عن واحدة بها دروع ثابتة من الأشعة فوق البنفسجية ، مثل Mexoryl و Helioplex ، والتي يمكن استخدامها على الجسم أيضًا.
- مرطب الشفاه مع عامل حماية من الشمس: أنت تريد أعلى درجة من عامل الحماية من الشمس (SPF) يمكنك أن تجده ، لأن الشفاه شديدة الحساسية وقابلة للتلف من الأشعة فوق البنفسجية.
- كريم اليدين مع عامل حماية من الشمس: سوف يساعد ذلك في منع يديك من الكشف عن عمرك. تقول جانيت جراف ، أستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في المركز الطبي بجامعة نيويورك ، في مدينة نيويورك: `` تأكد من ترطيب الأظافر جيدًا أيضًا ، لمنع الانقسام والتلال.
- مرطب الجسم: لدرء البشرة الجافة والمصابة بالحكة ، استخدم واحدة مع مزيج غني من المرطبات (مثل الجلسرين) والإطباق (مثل الفازلين) مرتين في اليوم.
