هل أردت يومًا أن تختار عقل محرر الجمال؟ أو احصل على توصيات بمنتجات التجميل من شخص جربها جميعًا؟ لقد أتيت إلى المكان الصحيح. في سلسلتنا الأسبوعية الجديدة ، Ask a Beauty Editor ، محرر التجميل تجيب Hana Hong على أكبر الأسئلة المتعلقة بالعناية بالبشرة والعناية بالشعر والمكياج ، وكلها مقدمة بواسطة بسيط حقيقي القراء. تابعونا كل ثلاثاء وأرسلوا أسئلة الجمال الملتهبة الخاصة بكم هنا للحصول على فرصة للظهور.

لقد بدأت للتو في استخدام الريتينول وأعمل ببطء حتى الاستخدام اليومي. هل لديك أي نصائح لتجنب التهيج؟ - @ kayla_krist1ne

أفضل طريقة لتنظيف نافذة الفرن

كيف أرى الريتينول يشبه الطريقة التي أرى بها علاقاتي السابقة: لدي مشاعر مختلطة. في حين أن أطباء الجلد يقومون بتلميع الشعر حول المكون المعجزة لمكافحة الشيخوخة ، فإن الآثار الجانبية - الاحمرار والتقشير ووفرة التهيج - يمكن أن تكون سيئة للغاية لدرجة أن فوائد الحرق البطيء لا تستحق العناء.

تقول Camille Howard-Verovic ، MD ، DO ، FAAD ، وهي طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في مدينة نيويورك: `` يعتبر الريتينول مكونًا رائعًا يجب البحث عنه في مستحضرات العناية ببشرتك ، لكنها عبارة عن Catch-22. 'عندما أصفهم لمرضاي ، فإن أول شيء أخبرهم به هو أنه يجب الآن تصنيف بشرتهم على أنها حساسة.'

بشرتي حساسة بالفعل بما فيه الكفاية ، لذا يمكنك أن تتخيل أنها تنقلب تمامًا بلمسة الريتينول. لكن لا داعي للقلق: يمكنك جني كل فوائد الريتينول الملطفة ، والإشراق ، والثبات ، والمقاومة للكسر دون التسبب في تهيج وجهك.

كيفية إزالة الملصقات من القماش

أول الأشياء أولاً ، نظرًا لأنك بدأت للتو في استخدام الريتينول ، فتوقع بعض التغييرات الجلدية في الأسابيع القليلة الأولى. يستغرق الجلد وقتًا للتكيف مع الريتينول ، لذلك من الطبيعي تمامًا أن تعاني من بعض الجفاف والتقشر وحتى بعض الاحمرار. عملية تسمى retinization ، وهي ليست بالضرورة تهيجًا ، بل مجرد علامة على أن الريتينول يزيد من معدل تجدد خلايا الجلد.

يجب أيضًا أن تبدأ بتردد وتركيز منخفضين جدًا ، وأن تتراكم تدريجيًا بمرور الوقت. توافق مارني نوسباوم ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، مشيرة إلى البدء بأقل تركيز واستخدامه مرتين فقط في الأسبوع. 'بعد بضعة أسابيع ، يمكنك محاولة زيادة التردد إلى أربع ليالٍ في الأسبوع حتى يمكنك استخدامه كل ليلة.'

ولكن إذا كانت بشرتك لا تزال شديدة التهيج (مثل اللسع والحرق و / أو الطفح الجلدي) ، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها ، لذلك قمت بإدراجها بالترتيب الذي يجب أن تجربها. إذا لم تنجح الخطوة الأولى ، فانتقل إلى الخطوة التالية ، إلخ.

الأصناف ذات الصلة

1 قم بمراجعة بقية منتجات العناية ببشرتك

نظرًا لأن الريتينول يزيد من حساسية بشرتك ، فمن المهم بناء مكونات إضافية في روتينك لمواجهة ذلك. يجب أن تهدف هذه المنتجات إلى الترطيب وتقديم تأثير مهدئ ، مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو الصبار أو الشوفان. يقول الدكتور هوارد إن الأمر كله يتعلق بخلق التآزر في روتين العناية بالبشرة باستخدام المكونات التي تكمل بعضها البعض. توصيتها الرئيسية للمرضى الذين يستخدمون الريتينول هي مجموعة Aveeno's Calm + Restore ، حيث أن مركب الشوفان الثلاثي الطبيعي ومكونات الينسون مثالية لتهدئة البشرة الجافة والمتهيجة. يحب الدكتور نوسباوم كريم Skinbetter Science AlphaRet Overnight (125 دولارًا ، skinbetter.com ) ، الذي يجمع بين الريتينول المغلف وحمض اللاكتيك لتجنب حدوث تهيج.

ماذا كنت بقشيش مدلكة

وبالمثل ، يجب عليك الاستغناء عن المنتجات التي تزيد من حساسية بشرتك. وهذا يشمل مقشرات قاسية مثل أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي (حمض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي) وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد ، وكلها تعمل على تجفيف الجلد.

اثنين شطيرة فنية

اختراق الريتينول الخاص بي هو أسلوب الساندويتش ، والذي لا يحدث عندما تأكل شطيرة أثناء وضع مستحضر العناية ببشرتك. يحدث هذا عند وضع المرطب قبل وبعد تطبيق الريتينول ، وبالتالي وضع الريتينول بين طبقتين من المرطب. على الرغم من أنه قد يبدو مبالغًا فيه ، صدقني - إنه يعمل. ستعمل هذه الطبقات الإضافية على تخفيف الآثار الجانبية.

3 تطبيق اتصال قصير

كما يؤيد الدكتور هوارد شيئًا يسمى تقنية التلامس القصير ، والتي تتضمن وضع الريتينول على بشرة نظيفة ثم غسلها بعد تركها لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. يساعد ذلك بشرتك على التكيف تدريجيًا حتى تتمكن من تركها لفترات أطول ، وفي النهاية ، بين عشية وضحاها.

4 قم بالتبديل إلى بدائل الريتينول

ما زلت لا تستطيع الحصول على قسط من الراحة؟ يمكن أن تساعد النباتات. أدخل bakuchiol ، وهو بديل نباتي يمكنك أخذه لتحقيق نتائج تحويلية مماثلة بدون تهيج الريتينول السيئ السمعة. عند استخدامه بفعالية ، يجب أن يحسن بشكل كبير الخطوط والتجاعيد والتصبغ والصلابة والمرونة بشكل عام. مفضلتي على الإطلاق تأتي من مصل Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing من Herbivore Botanicals (54 دولارًا ؛ herbivorebotanicals.com ) ، زجاجة أرجوانية جميلة مملوءة بالأشياء. يمكنك أيضًا تجربة مشتقات من ماركات أخرى للعثور على ما تفضله - على سبيل المثال ، Bare Minerals يحمل a جمع مع فيتو ريتينول ، بديل ريتينول طبيعي نباتي مشتق من نبات Picão Preto.