في حين أن بعض الجنون الصحية باهظة الثمن وتستغرق وقتًا طويلاً وغير عملية ، فإن الأحدث - عصير الكرفس - إنه لذيذ وسهل التحضير والاستمتاع به يوميًا. ولكن إليك أفضل جزء: لا يتطلب سوى مكون واحد وعدد قليل من أدوات المطبخ المفيدة.
إذا كنت مهتمًا بتجربة المشروب الخفيف والبوتاسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة أو جعله جزءًا من روتينك اليومي ، فهناك طريقتان سهلتان لصنع عصير الكرفس في المنزل مباشرةً. بمجرد غسل كرفس طازج ( العضوي هو الأفضل —هذه الخضروات هي واحدة من مجموعة العمل البيئية Dirty Dozen ) ، يمكنك رمي سيقانك في عصارة. إذا لم يكن لديك عصارة ، أضف الكرفس وقليلًا من الماء في خلاط عالي السرعة متبوعًا بقطعة من القماش القطني أو مصفاة شبكية دقيقة. ما عليك سوى صبها وستكون جاهزًا للاستمتاع! إذا كنت ترغب في تناول هذا المشروب المنعش والصحي ، فإليك كل ما تحتاجه.
الأصناف ذات الصلة
اصنع عصير الكرفس في المنزل: Breville JE98XL Juice Fountain Plus Juice Extractor الائتمان: amazon.comنافورة عصير بريفيل JE98XL بالإضافة إلى عصارة بقوة 850 وات
العصارة الكهربائية هي أسهل طريقة لتحضير مشروبك الأخضر. يجعل هذا الخيار عالي الجودة من السهل تحويل المواد الغذائية الصحية المفضلة لديك إلى عصير طازج أثناء أ نموذج أقل تكلفة يمكن استخدامها كذلك.
للشراء: 146 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com .
اصنع عصير الكرفس في المنزل: خلاط NutriBullet NBR-1201 عالي السرعة الائتمان: amazon.comNutriBullet NBR-1201 خلاط عالي السرعة مكون من 12 قطعة
يعد الخلاط عالي السرعة طريقة ميسورة التكلفة وسريعة لخلط سيقانك في عصير أخضر لذيذ في ثوانٍ فقط ، ولكن سيتعين عليك صفيها مع مصفاة شبكية بعد. أ خلاط كونترتوب قوي سيعمل أيضًا.
للشراء: 50 دولارًا ؛ amazon.com .
أفضل طريقة لإعادة تسخين المعكرونة السباغيتياصنع عصير الكرفس في المنزل: OXO Steel Fine Mesh Strainer الائتمان: amazon.com
مصفاة شبكية من الصلب OXO
لتسهيل بلع مشروبك الأخضر ، ستحتاج إلى إزالة كل هذا اللب وأي قطع إضافية باستخدام مصفاة مثل هذه الشبكة الدقيقة.
للشراء: 10 دولارات أمريكية ؛ amazon.com .
اصنع عصير الكرفس في المنزل: كيس مصفاة حليب الجوز الائتمان: amazon.comكيس حليب الجوز
يمكن أيضًا استخدام أكياس حليب البندق لإجهاد الخليط الخاص بك ، وعادةً ما تكون بأسعار معقولة أيضًا.
للشراء: 8 دولارات amazon.com .
اصنع عصير الكرفس في المنزل: أكواب برطمان ميسون مع شفاطات الائتمان: amazon.comأكواب ميسون مع شفاطات معدنية
إن تقديم العصير محلي الصنع سيجعل التجربة أكثر متعة. ارتشف عصيرًا صحيًا من أحد أكواب برطمانات ميسون الرائعة هذه والمكتملة بمقابض وأغطية وقشور معدنية.
للشراء: 18 دولارًا ؛ amazon.com .
اصنع عصير الكرفس في المنزل: عبوات من ستة زجاجات عصير زجاجية الائتمان: amazon.comعبوات من ستة زجاجات عصير زجاجية
خذ مشروبك المصنوع منزليًا في إحدى زجاجات العصير الزجاجية هذه ، والتي يمكنك استخدامها لنقل علاجك اللذيذ أو تخزين أي بقايا طعام في ثلاجتك.
للشراء: 26 دولارًا ؛ amazon.com .
كيفية تخزين فطيرة اليقطين بعد الخبز