5 مشروبات كحولية صحية لشرب أذكى للعطلات

نحن نشعر بالعمق في حفلات الأعياد والتجمعات الموسمية ، وليس هناك ما هو أكثر احتفالية من كوكتيل عيد الميلاد المميز. أو اثنان أو ثلاثة. كل. ليلة. لأسابيع.

الرأس يؤلم بالفعل؟ نفس.

في الواقع ، مع أحداث العطلة التي تملأ التقويم هذا الشهر ، قمنا بعمل ممتاز في صناعة المرح. لكن الكثير من تلك المشروبات الاحتفالية يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس والركود - لأن الكحول ، لكن محتوى السكر في خلاطات الكوكتيل ليس مزحة أيضًا. بدلاً من أن نقترح عليك تناول الكوكتيلات الباردة (على الرغم من أن هذا دائمًا خيار جيد) ، فقد اخترنا Kelli McGrane MS، RD ، وهو اختصاصي تغذية مسجل لديه تطبيق لتتبع الطعام اخسره! ، للتوصية ببعض خيارات المشروبات منخفضة السكر ، والأقل احتمالية لإعطائك مخلفات رهيبة لتحتسيها في حفلات الأعياد.

كيفية إيقاف تشغيل إشعارات الفيديو على Facebook

ذات صلة : 19 وصفة كوكتيل وبانش مثالية لأي حفلة (وكل)

الأصناف ذات الصلة

1 رشاشات النبيذ

هذا الكوكتيل البسيط هو أحد أذكى الطرق لخفض السكر. ما عليك سوى صب نصف حصة من النبيذ الأبيض وفوقها بالكهرباء. يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الرمان 100٪ أو بعض التوت البري الطازج لإضفاء لمسة من اللون. للحصول على نسخة خالية من الكحول ، استخدم كل المكربن ​​وأضف القليل من عصير الرمان أو التوت البري 100٪.

كيفية جعل الملابس لا تتجعد

اثنين موسكو البغال ... ish

أحب البغال موسكو؟ لتقليل السكر ، استبدل بيرة الزنجبيل بكومبوتشا بنكهة الزنجبيل. الوصفة الأساسية هي جزء واحد من الفودكا وثلاثة أجزاء من الزنجبيل كومبوتشا ونصف جزء من عصير الليمون لكل كوكتيل.

ذات صلة : Kombucha هو خلاط كوكتيل Curveball الذي لم نكن نعرفه أبدًا

مكياج للهالات السوداء تحت العينين

3 شامبانيا

إنه احتفالي ومنخفض نسبيًا في السعرات الحرارية - خاصة الشمبانيا الأكثر جفافاً. إنها أيضًا قاعدة رائعة لتناول كوكتيل موسمي. ابدأ بوضع القليل من حبات التوت البري أو التوت البري الطازج في قاعدة كأس شمبانيا وأضف القليل من أوراق النعناع. باستخدام ملعقة ، قم بخلط الفاكهة والنعناع برفق ، مع الاحتفاظ ببعض الفاكهة كاملة. أضيفي الشمبانيا ورشي عليها القليل من عصير الليمون.

4 قديم الطراز

كلاهما مشروب كلاسيكي ومنخفض السعرات الحرارية. على الرغم من أنه مصنوع تقليديًا من البوربون والمر ومكعب السكر ورذاذ ماء الصودا ، يمكنك تقليل السكر عن طريق خلط مكعب السكر وخلط البوربون والمر بمحلول سائل بنكهة البرتقال بدلاً من ذلك.

5 كومبوتشا

يمكن أن يكون kombucha بمفرده أيضًا خيارًا لذيذًا أو منخفضًا أو غير كحولي - خاصة وأن هناك العديد من خيارات النكهات الممتعة في السوق. تأكد من التحقق من الملصق ، لكن معظم الكمبوتشا التي تباع في المتاجر تحتوي على حوالي 0.5 بالمائة من الكحول. الصحة Ade لديه حتى نكهة هوليدي تشيرز لتحصل على روح احتفالية.

ذات صلة : ما هو الكمبوتشا بالضبط؟