هل تعتقد أن أفضل سنواتك لم تأت بعد؟ أم أن أيام مجدك وراءك؟ وفقا ل دراسة جديدة من Trinity College Dublin ، الطريقة التي تجيب بها على هذا السؤال قد تتنبأ بخفة حركتك البدنية والعقلية مع تقدمك في العمر. يقول الباحثون إن أولئك الذين لديهم عقلية إيجابية تجاه الشيخوخة هم أكثر عرضة للبقاء جسديًا وعقليًا حادًا.
كيفية إصلاح أخطاء لون الشعر النحاسي
في بداية الدراسة نشرت في المجلة الشخصية والاختلافات الفردية أجاب 4135 مشاركًا في الدراسة الأيرلندية الطولية للشيخوخة (TILDA) على استبيان حول الشيخوخة وأجروا اختبارات لقياس قدراتهم المعرفية والجسدية. بعد عامين ، أعاد المشاركون الاختبار.
بعد مقارنة البيانات ، لاحظ الباحثون وجود علاقة متبادلة بين تصورات الشخص للشيخوخة وصحتهم: أولئك الذين اعتبروا الشيخوخة شيئًا سلبيًا يميلون إلى المشي بشكل أبطأ وأظهروا قدرات معرفية أضعف من أقرانهم الأكثر إيجابية. حتى عند حساب الأدوية والمزاج وظروف الحياة وغيرها من المشكلات الصحية ، وجد الباحثون أن أولئك الذين ينظرون إلى الشيخوخة بشكل إيجابي كان أداءهم أفضل في الاختبارات المعرفية.
سيكبر الجميع في السن ، وإذا تم تنفيذ المواقف السلبية تجاه الشيخوخة طوال الحياة ، فيمكن أن يكون لها تأثير ضار وقابل للقياس على الصحة العقلية والبدنية والمعرفية ، ديدير روبرتسون ، دكتوراه ، باحث ما بعد الدكتوراه في جامعة كولومبيا وباحث رئيسي في الدراسة قال بالوضع الحالي .
حان الوقت لفحص الموقف؟ أظهر بحث إضافي أن فوائد الإيجابية لا تأتي فقط في المستقبل. أنت على أكثر عرضة للتعافي من الإعاقة إذا كنت تعتقد أن أفضل سنواتك تنتظرنا ، فمن المرجح أن تثق بالآخرين مع تقدمك في العمر ، وهناك دليل على تحسن السعادة والحكمة وإحساس شيطاني بالموضة مع تقدمك في السن. يبدو أن هناك الكثير من الأدلة على أن الأفضل لم يأت بعد.
